Por Manuel Cerón.- En el milenio de la inteligencia artificial y la automatización, el miedo, junto con la ansiedad y la depresión, son los factores que más afecta la calidad de vida y en consecuencia el bienestar del ser humano. Respecto al miedo podemos decir que es un estado de alerta que lleva a la persona a huir o atacar ...

¿Cómo se acepta uno mismo si no te enseñan a observar cuáles son tus gustos o lo que te atrae? ¿Si de pequeño cualquier acción que hagas y se salga de la tolerancia de tus padres es reprimida? ¿Cómo amar a un ser que está hecho a pedazos? Un poco de mamá un poco de papá un poco de hermanos ...

Por Asherah.- Todos los días es necesario tener una estructura mental muy fuerte para no sentirse perturbado por la avalancha de noticias y los ataques diarios que vemos en el mundo a través de internet, televisión, radio, diarios y revistas, pero no son solo imágenes, sonidos y letras, todos están cargados de energías que nos afectan. Cuando leemos un texto, ...

Por Chantal Camacho Chávez.- Escribe en un papel cuál es, ponle un nombre a ese dolor. Analiza lo que estás aprendiendo de este dolor. Agradece por la experiencia de vida y despidelo repitiendo estas frases en voz alta: «Dolor (el nombre que le pusiste): Gracias por mostrarme lo que necesitaba cambiar, gracias por abrirme la consciencia, gracias por las herramientas ...

Por Asherah.-Estos pensamientos surgen en nuestra mente de forma automática y siempre se relacionan con cosas que consideramos prioridades en nuestra vida, si amas mucho una persona puedes tener algún pensamiento relacionado a traición, al fin de la relación, si estás en una mala etapa financiera, pueden venir pensamientos que te desaniman, etc. Esto te puede causar ansiedad, malestar, depresión, ...

Por Daniel Hernández García.- El arte de profundizar en nosotros mismos, reside en tener una mente tranquila, serena y vacía de pensamientos. Hoy en día se nos hace muy complicado buscar ese refugio interior, ya que todo esta movido por la ocupación constante. Hemos convertido al autoconocimiento como una herramienta más para llenarnos los bolsillos y el corazón. Somos incapaces ...

Por Asherah.- Cada día nos enfrentamos a situaciones que provocan una serie de emociones negativas, hay tantos artículos hablando de controlar las emociones, como si eso fuera posible. ¡La emoción es un conjunto de respuestas químicas y neuronales que surgen cuando el cerebro se somete a un estímulo externo! Sentir, en cambio, es una respuesta a la emoción, es cómo ...

Por Daniel Hernández García.- Estamos rodeados de constantes ruidos. Gritos en la calle, sonidos de cláxones impacientes, ambulancias que florecen nuestros miedos, máquinas desbocadas para la construcción imposible y ladridos de animales asustados. El día a día del ser humano y del mundo que le rodea. Todo ese ruido es la puerta al consumo de medicamentos para aplacar nuestras ansiedades ...

Por José Antonio Hoyos.- Si el abuelo átomo pudiera hablar diría cosas tan increíbles que nos quedaríamos sentados con la boca abierta escuchándole durante tanto tiempo que el tiempo dejaría de existir. Nos contaría que en su mundo, el de la física cuántica, es posible estar en varios sitios a la vez, y ser y no ser a la vez. ...

Por Daniel Hernández García.- Celeridad, fugacidad, predomino de lo instantáneo y falta de paciencia. El mundo esta lleno de todo lo que acabo de citar. Nos hemos convertido en personas de usar y tirar, de no trabajar la constancia, la paciencia, de vivir ajenos a lo verdaderamente esencial. Hemos focalizado la rareza en la templanza, la serenidad, la mansedumbre, la ...

Por Francisco Menchén Bellón.- «Si no se puede amar a otro ser humano no se tiene sitio en este mundo» LOUISE GLÜCK (Nobel de Literatura 2020) El amor es una necesidad clave para impulsar el desarrollo integral del ser humano. Lo necesita el bebé, el joven y también el adulto para gozar de una buena salud física y psicológica. El amor no ...

Por Gladys Lozano Rojas.- Cuando la vida nos es entregada a través de nuestros padres, especialmente desde nuestra madre, no es una vida nueva. La vida, esa que llamamos nuestra, es muy antigua. Viene hasta nosotros, desde muy lejos, a través de muchas generaciones: padres, abuelos, bisabuelos, tatarabuelos…. La vida que nos es entregada por nuestros padres es una vida ...

Por Hermelinda Espinoza Jara.- Por naturaleza el ser humano tiende a presentar algunos rasgos de narcisismo sano ya que esta nos permite a persistir a alcanzar nuestros objetivos y metas. Asimismo, estos rasgos están asociados a una buena autoestima, actitud positiva y resiliencia ante la adversidad. Sin embargo, cuando hablamos de narcisismo patológico se suele percibir rasgos como: carencia de ...

Por Oscar Edgar Hernández.- ¿Te ha sucedido que de pronto te sientes triste sin saber la causa? ¿Te han sobrevenido pensamientos de muerte, pensamientos en donde te sientes que no vales nada, que eres un inútil y que mejor deberías de morir? Millones de personas alrededor del mundo han llegado a experimentar eso durante la historia de la humanidad y ...

Por Francisco Menchén Bellón.- En estos tiempos inciertos, desconcertantes y turbulentos que nos ha traído la pandemia nos encontramos inmersos en una realidad de cambios sociales vertiginosos (pensamiento híbrido, robot, metaverso, chatGPT…). Ante estas tecnologías, el mundo educativo requiere recuperar, consciente y urgentemente, una gran parte del espíritu creativo que se ha perdido. Para descubrir la nueva manera de estar ...

Por Mayorie María Vargas Vega.- Los empresarios exitosos tienen algo en común: la capacidad de tomar decisiones acertadas. Pero, ¿cómo lo hacen? Muchos recurren a su intuición y habilidades psíquicas para guiar sus decisiones empresariales. Aunque a menudo se mantiene en secreto, la capacitación psíquica es una herramienta valiosa para los empresarios que buscan alcanzar el éxito. Es posible que ...