En la búsqueda de la salud y el bienestar a través de la nutrición, la elección de alimentos adecuados desempeña un papel fundamental. Una despensa bien surtida con alimentos nutritivos es esencial para aquellos que buscan sanar su cuerpo desde adentro hacia afuera. Aquí tienes una lista de alimentos básicos que deberían formar parte de la despensa de cualquier persona ...

Natalie Goldberg Editorial Sirio Natalie Goldberg lleva más de treinta años desafiado y animando con sus libros y talleres a quienes tienen la vocación de escribir. En este, su primer libro, aúna la meditación zen y la escritura de una forma nueva y reveladora. La práctica de la escritura, como ella la llama, no es diferente de otras formas de ...

En nuestra búsqueda constante de salud y bienestar, a menudo tendemos a centrarnos únicamente en los aspectos físicos de nuestra existencia. Sin embargo, hay un enfoque que va más allá de la alimentación convencional y nos invita a considerar la conexión profunda entre lo que ponemos en nuestro cuerpo y nuestra salud espiritual. Esta filosofía, conocida como «Nutrición Espiritual,» nos ...

En el vasto campo del desarrollo personal, existe una perspectiva que se enfoca en el impacto que nuestras palabras y lenguaje cotidiano pueden tener en nuestra percepción de la realidad y en nuestro crecimiento personal. A través de esta filosofía, podemos descubrir valiosas lecciones que pueden aplicarse en nuestra vida diaria. Una de las ideas fundamentales es la comprensión de ...

Miriam Ortiz de Zárate Editorial Kolima En este libro, Miriam Ortiz de Zárate, reputada coach con experiencia de más de 20 años y directora de su propia escuela de coaching, nos explica en detalle de dónde vienen, con qué se relacionan, (y también algunas claves para empezar a cambiar, ejercicios y técnicas para proponerles a tus clientes o a tus ...

En nuestro mundo moderno, la comida se entrelaza no solo con celebraciones y encuentros sociales, sino también con nuestras respuestas emocionales a los altibajos de la vida. Si bien es común asociar comida con felicidad o consuelo, la relación entre el estado emocional y nuestros hábitos alimenticios puede ser compleja y, en ocasiones, problemática. Un shock o trauma emocional, ya ...

Theresa Reed Editorial Sirio Utiliza tu «sexto sentido» y conviértete en un tarotista mejor y más seguro. La mayoría de los libros de tarot presentan interpretaciones carta por carta, además de instrucciones sobre cómo leer las diferentes tiradas. Este libro va más allá y te ofrece las claves para interpretar las cartas de manera intuitiva. Theresa Reed te ayuda a ...

El Método PRANAMANAKI, aunque misterioso en nombre, se ancla en principios fundamentales que buscan el bienestar integral del ser humano. Al descomponer el nombre, encontramos claves que nos ayudan a comprender su esencia y profundidad. PRANA: Esta sílaba proviene del sánscrito y se refiere a la «energía vital» o «fuerza de vida». En diversas tradiciones espirituales y filosóficas, el prana ...

La alimentación consciente, también conocida como «mindful eating», es un enfoque que invita a sintonizar con nuestro cuerpo y nuestra comida, prestando plena atención a lo que comemos, cómo lo comemos y por qué lo comemos. Es una práctica que combina la atención plena con la alimentación, permitiéndonos disfrutar más de nuestros alimentos y a la vez, entender mejor nuestras ...

Talane Miedaner Editorial Urano Talane Miedaner, una de las coach personales de mayor prestigio mundial, te ofrece las últimas técnicas para lograr el éxito y hacer que suceda todo aquello que siempre soñaste. ¿Te imaginas lo mucho que mejoraría tu rendimiento y tu grado de éxitos si contases con una persona que te entrenara personalmente para la vida? ¿Quieres que tu vida ...

El mundo sangra. Israel y Palestina son las más recientes víctimas de un conflicto cuyas llagas nunca han sanado del todo. Y mientras las bombas caen y las noticias se llenan de cifras y declaraciones, son las vidas humanas, los niños, las madres, los padres y los hermanos los que realmente pagan el precio. Desde Mindalia, nos negamos a ser ...

Vadim Zelam Editorial Isthar Todo el mundo está mirando a Tafti. Todo el mundo lee Tafti. Todo el mundo habla de Tafti. Algunos gritan: «¡Odiamos a Tafti!» Otros gritan: «¡Queremos a Tafti!» ¿Quién es ella, la sacerdotisa Itfat, cuyo segundo nombre es Tafti? Este no es un personaje ficticio. Realmente existió, y en cierto sentido todavía existe hoy. El libro ...

La conciencia colectiva es un concepto que ha fascinado a filósofos, sociólogos y espiritualistas durante siglos. Se refiere al conjunto de creencias, valores, actitudes y comportamientos compartidos por un grupo de personas, que actúa como una fuerza unificadora. ¿Pero cómo nuestras acciones y creencias individuales se relacionan con esta conciencia colectiva? ¿Y cómo la conciencia colectiva afecta nuestra espiritualidad individual? ...

El ayuno, una práctica ancestral que se ha mantenido vigente a lo largo de los siglos, ha ganado popularidad recientemente como una técnica para promover el bienestar general. Su simplicidad y promesas de beneficios para la salud lo han puesto en el radar de muchos. Explora con nosotros los beneficios asociados con el ayuno y las diferentes modalidades que se ...

Joseph O´Connor & Andrea Lages Editorial Urano La mente es el instrumento más versátil que poseemos. Alberga un enorme potencial de inteligencia y talento que, con las herramientas adecuadas, puede llevar a una persona adonde se proponga. En eso consiste el coaching: en acompañar a las personas para que puedan desarrollarse y lograr un rendimiento más eficaz en su trabajo ...

InfoVital: Alfredo, es un hecho que muchas personas enfrentan desafíos emocionales como el estrés y la ansiedad. Pero lo que ha capturado nuestra atención es que ofreces un taller gratuito para ayudar a las personas a gestionar estas emociones. ¿Por qué decidiste hacerlo sin costo? Alfredo Alcázar: La decisión de hacer el taller gratuito surge de la urgencia y necesidad ...