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Nuestras Emociones y la Salud

Por Mariana Auchterlonie.- Hemos oido hablar sobre Inteligencia Emocional, Empatía, Salud Emocional, Emociones básicas… pero sabemos de hecho que significa cada cosa? Conocemos nuestras emociones? Sabemos conectarnos con ellas, sentirlas y sobre todo transitarlas para demostrarlas? La Inteligencia Emocional es la capacidad de reconocer, gestionar, expresar y hablar de las Emociones sin que ellas nos invadan y nos manejen, por ...

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El trabajo sobre uno mismo

Por Ramiro Calle.- Debería haber en el bachillerato una asignatura que se llamase «El trabajo sobre uno mismo» o «Trabajo interior». Se nos han enseñado muchas cosas y muy pocas realmente utiles para lograr pa paz interior y la armonía. El trabajo interior es el que se hace sobre uno mismo para completar el proceso sano de individuación, madurar emocionalmente, ...

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Biblioterapia y Psicología

Por Susana Merino Lorente.- La biblioterapia se define más fácilmente como facilitador del crecimiento psicológico y el descubrimiento través de la lectura. El término en sí mismo fue acuñado hace aproximadamente un siglo por Samuel Crothers que escribió un artículo refiriendose a la Biblioterapia como una nueva ciencia y mezcla las palabras griegas biblos (libros) y therapeía (tratamiento). Los libros relevantes podrían ...

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La riqueza de la vida

Por Isabel María Campillos Pérez.- La riqueza de la vida. La variedad de todos sus representantes. La calidad de las experiencias sanadoras. La vulnerabilidad de sus acontecimientos al cambio fortuito. La magia, su misterio, su delirio. La fragancia del cosmos regalándonos la perfecta sincronicidad. El aroma de las flores como instinto orientativo. Lo salud de la vida en todas sus ...

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Y tú, ¿crees en el destino? (Parte 1)

Por Julissa Grados Bazan.- Cuantas veces nos hemos hecho esa pregunta? El destino existe, esta escrito, podemos cambiarlo, lo hacemos nosotros mismos, en mi humilde opinión puedo decir que existe, pero que hay cosas que podemos modificar dependiendo de las elecciones que tomemos a lo largo de nuestra maravillosa existencia. Dos eventos muy importantes marcaron mi vida para siempre, el ...

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Salir de la rutina

Por Inocencia del Pino Nava.- Venimos haciendo siempre lo mismo, desde que nos levantamos hasta que nos acostamos. ¿Se puede salir de esa rutina ? pues claro que sí, solo hay que proponérselo, intentar hacer cada día algo nuevo, aunque sea pasar por una calle diferente, fijarnos en los detalles de algún edificio, observar a un niño, mirar la belleza ...

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Piedras en el tejado

Por José Antonio Cordero.- Vestirse bien para salir a la calle no es para gustarse a si mismo, porque luego no vamos mirándonos. Afeitarse y peinarse no es para irnos mirando por la calle. Hemos aprendido desde pequeño la importancia de dar una adecuada imagen. Incluso la persona que le gusta romper los moldes sociales le agrada aquello que hace ...

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El fluir con la vida, ¿qué es verdaderamente?

Por Lucas M. Lara.- En el día de hoy me gustaría hablar un poco de este tema que al parecer, por lo menos hoy, llama bastante la atención y es el de fluir o no con la vida misma. Si bien, es cierto que es un tema muy interesante y, de alguna manera, muy importante que tengamos en cuenta. No ...

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El impacto de las nuevas tecnólogías en nuestra espiritualidad

Por Miki Vázquez.- Hace ya más de una década que los teléfonos móviles, algo más tarde también las tablets, llegaron a nuestras vidas para quedarse, para hacernos sentir más conectados en cualquier parte y a cualquier hora, para facilitar nuestras relaciones y tener miles de amigos en cualquier parte del globo. El mundo al alcance de nuestro dedo. Los años ...

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Anicca y la sabiduría de la inseguridad

Por Ramiro Calle.- Anicca es un término de la lengua pali (la hablada por Buda) que podemos traducir por transitoriedad o impermanencia, pero lo importante no es como lo traduzcamos, sino que entendamos y realicemos lo que es y esa visión clara de su inexorable realidad nos ayude a transformarnos, mejorarnos y humanizarnos. Los animales viven en la impermanencia, como ...

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Alma libre

Por Inocencia del Pino Nava.- Cuenta mi historia amiga mía, que lo sepa todo el mundo, que yo no fui un hombre malo, tan solo cogí el camino equivocado y anduve por la vida sin rumbo y sin bandera, tan solo con mi presencia, caminando los caminos, el mundo me arrastro a no seguir mi destino de amor, mis ilusiones ...

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Vivir en abundancia

Por María Abarzúa Astudillo.- Para vivir en abundancia es primordial el amor propio; amarse incondicionalmente. Cuando logras este punto la vida fluye en abundancia en todo aspecto. Llámese dinero, relaciones de amigos, relaciones de pareja, salud, tiempo libre, éxitos, creatividad etc. ¿Porque? Por qué para que fluya la abundancia tenemos que estar en coherencia y alineados con nuestro plan de ...

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La vibración del pensamiento

Por María Abarzúa Astudillo.- Es increíble cómo estamos creando nuestro presente a cada minuto, la mente juega un papel fundamental. Cada pensamiento crea una vibración, cada vibración crea la realidad que vivimos. Algunos le llamaran “Es lo que me ha tocao” Pero no tenemos por qué perpetuar una situación que no nos hace bien. Gran parte de nuestro sufrimiento es ...

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Cómo hacer el agua azul de Ho’Oponopono

Por Rosa Francés Cardona (Izha).- El agua solarizada de Ho’Oponopono es una herramienta fácil y muy útil. ¿Por qué azul? Según la cromoterapia: hay estudios clínicos que confirman que el azul sirve para tranquilizar, tratar la ansiedad, el stress, taquicardias… Ayuda a conciliar el sueño, es antiséptico y bactericida; también es útil para bajar de peso, asma, celulitis… ¿Por qué ...

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La importancia de Amarse

Por Lucas M. Lara.- Muchas veces, nos preguntamos realmente cual es la importancia de amarse a uno mismo, que beneficios podría tener, incluso si es posible que nuestra vida cambie con tan solo el hecho de tener un amor real y potente en nuestro interior. Y es que la importancia de ir construyendo, poco a poco, nuestro propio amor debe ...

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Cómo nos hacemos infelices a nosotros mismos

Por Francisco de Sales.- En mi opinión, una grandísima parte de nuestra infelicidad está motivada por nosotros mismos y es culpa nuestra. Así, como suena. Y que nadie pretenda des-culpabilizarse y responsabilizar a las circunstancias, al destino, a los otros, o a quien sea, con tal de no realizar su obligación de crear y mantener en su vida la mayor ...

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