María Damiani

Por María Damiani.- “No puedo cambiar” … “Yo soy así…” ¿Mejorar para qué? Tal vez hayas escuchado estas frases en algún momento de tu vida. Muchas personas manifiestan una tendencia  a “auto-etiquetarse”, en algunos casos positivamente y en otros no. Las emociones negativas intensas pueden provocar acciones físicas y, de esa forma, perjudican la salud. ¿Pero, qué pasa cuando nos encontramos ...

Por María Damiani.- Paseo diariamente a mi perra por la montaña. Vista indescriptible, abundante vegetación, cielo colorido del atardecer. Esto es lo que experimento. Me siento en una roca y por unos instantes quedo inmersa en el silencio. No se trata solo de un silencio del entorno, sino de una calma interior que me capacita a sentir lo más sublime. La elevación ...

Por María Damiani.-  “¿Qué es lo que te define?”, se preguntó Lizzie Velásquez, cuando fue etiquetada como la mujer más fea del mundo. Lizzie mostró en un video motivacional, que “la verdadera belleza, lo que realmente te define, no es la apariencia externa sino ser agradecida, ser feliz y elegir ser mejor persona”. Sin duda, esas son cualidades que todos ...

 Por María Damiani.-  Daniel Radcliffe, protagonista de “Harry Potter”, comentó sobre su adicción al alcohol en una entrevista con el canal Sky Arts: “Salí beneficiado al dejar de beber, no me hacía feliz como yo quería”. Según reveló el actor de 24 años, empezó a beber alcohol para enfrentarse a las presiones que genera la fama y por su miedo ...

María Damiani.- ¿Es posible mantener relaciones estables y duraderas? La comunicación es la base fundamental en las relaciones no solo para expresar los sentimientos sino también para estrechar vínculos verdaderos. Para que las relaciones prosperen es necesario potenciar cualidades como la sinceridad, la confianza, la paciencia y el amor. Convivir socialmente ayuda a varias personas a afrontar los desafíos y los ...

Por María Damiani.- ¡Cuántas veces en determinadas circunstancias de la vida se siente la sensación de apego! ¿A que se apega una persona? A un recuerdo, a una relación, al dinero, a una etapa vivida… ¿Pero cómo definir el apego? Se podría decir que es un estado emocional de extrema vinculación a una situación, persona u objeto determinado, originado por la ...

Por María Damiani.- Las primeras décadas del siglo XX atestiguan el concepto del estrés como enfermedad suscitada por una causa psicológica o “conflicto interno” y con ello se generaliza lo que se llama “medicina psicosomática”, término que alude a una relación de la mente con la enfermedad física. El estrés puede describirse como una reacción física y emocional ante un ...

Por María Damiani.- En la antigua China, el sueño era entendido como un estado de unidad con el universo y muy importante para la salud mientras que en los tiempos griegos, Homero señaló en su colección de poemas épicos, que el sueño podría ser una manera de alcanzar la curación por posibilitar el contacto con lo divino. En la actualidad, ...

Por María Damiani.- En los últimos tiempos la palabra crisis se escucha permanentemente en España. Los medios de comunicación contaminan con noticias del aumento de la tasa de desempleo, los desahucios de viviendas y los recortes en la salud pública. En medio de una crisis económica y de un ambiente negativo muchas personas sienten miedo e incertidumbre acerca de su ...

Por María Daminai.- A lo largo de la historia, los animales han jugado un papel importante en la vida de muchos. El vínculo entre personas y mascotas resulta emocionante y único, mostrando como la vida puede resultar armoniosa y feliz. Tener animales, en especial perros o gatos, no solo es una cuestión de compañía sino que su tenencia aporta al ...

Por María Damiani.- ¿Hay algo que se pegue más que una buena melodía? Cada vez que se escucha una canción se evoca un momento, una etapa determinada de la vida, un amor que pasó… Desde el año 1500 aC ya había constancia de la influencia de la música sobre el cuerpo humano considerándola como un agente capaz de curar el cuerpo, ...

Por María Damiani.- “No te das cuenta de lo esclavo que eres del tabaco hasta que un día intentas dejarlo.” El tabaco es una de las mayores amenazas para la salud y más de 6 millones de personas al año en el mundo mueren por su consumo. Las personas comienzan a fumar por diferentes razones. Algunos piensan que queda bien. Otros ...

Por María Damiani.-  Hoy en día, muchas personas en todo el mundo buscan muchas alternativas para tratar su salud personal que difieran de los llamados métodos convencionales y cada una responde de forma distinta, ya sea que se trate de medicina complementaria o alternativa.  Los motivos por los cuales recurren a la medicina no convencional son variados y pueden estar ...

Por María Damiani.- ¿Cuántas veces ante determinadas situaciones las personas sienten limitaciones y creen que no existen salidas? ¿Se podría aprender algo de los árboles? Una canción de Serrat dice: “Porque soy como el árbol talado, que retoño: y aún tengo la vida”. Un árbol cortado, que renace y agradece tener la vida. El Eucaliptus es un árbol que se ...

Por María Damiani.- ¿Quién no desea ser feliz?  Si nos remontamos a la antigüedad, según Sócrates “los griegos dedicaban toda su vida a la conquista, a la búsqueda de poder, a la adquisición de honores y a la posesión de riquezas”. Pero, ¿hemos revertido este concepto en tantos años? o ¿continuamos en la actualidad asociando la felicidad como una dicha ...

 Por María Damiani.- Sé amigo de ti mismo», recomienda el maestro a su discípulo en un antiguo relato hindú transmitido por Tony de Mello en uno de sus libros: «y tu yo te dejará …  Ser amigo de uno mismo, amándose cada día más y sin miedo a ser uno mismo constituye la base para potenciar la autoestima y la ...