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Esas voces que hablaban entre murmuros y pensamientos. Esos familiares que antes de fallecer me avisaban que se iban. Esos desconocidos que hablaban sin parar en mis sueños. Esas personas que aparecían de repente y parecía que las conocía desde siempre. Esa alarma que me gritaba sugerencias, advertencias e ideas, pero que mi ego no me dejaba escuchar con claridad. ...

Perdonar no es otra cosa que recordar únicamente los pensamientos amorosos que diste en el pasado y aquellos que se te dieron a ti. Todo lo demás debe olvidarse. Un Curso de Milagros. Cuando pude mirarle a los ojos, tomar su mano y darle un abrazo sincero de corazón a corazón, sin sentir otra cosa que un profundo agradecimiento por ...

Recuerdo un medico de la guardia del hospital, el me veia frecuentemente con mis ataques de panico y ansiedad, este medico cansado de verme de mala manere me dice: ¿Y ahora que qiuere? ¿que le pasa?digame, ¿de que tiene ganas? ¿tiene ganas de salir coprriendo?.  No me gusto la forma en que me hablo, pero realmente encontre sabiduria en ese ...

Vas por la calle pensando en cómo darle solución al entuerto en que te has metido al haberte ofrecido voluntari@ para la exposición, ante tus colegas, del proyecto en el que estás trabajando. No sabes por dónde empezar, aunque la lógica y lo que siempre te ha dicho todo el mundo es que la casa nunca se empieza por el ...

En mi opinión, la felicidad es un tema inagotable. Es el objetivo de muchas personas –“Yo lo que quiero en esta vida es ser feliz”, dicen-, pero es un objetivo al que no se le presta la atención que requiere. Partamos de una realidad: la felicidad es absolutamente subjetiva. También es un sentimiento, pero casi nunca es puro porque casi ...

Hoy en día, muchas personas en todo el mundo buscan alternativas para tratar su salud personal que difieran de los llamados métodos convencionales. Cada una responde de forma distinta, ya sea que se trate de medicina complementaria o alternativa. Los motivos por los cuales recurren a la medicina no convencional son variados y pueden estar relacionados con sus creencias, con ...

Hoy os confieso que hubo una etapa en mi vida –bastante reciente- en la que me dio por practicar con insistencia casi lasciva esa moda hoy tan extendida del desapego. Como concepto me atraía esa maravillosa sensación de no necesitar absolutamente nada, de bastarme a mí misma, de mirar por mí y depender sólo de mi reflejo para crecer como ...

¿Cómo me preparo para “recibir” a ese ser que se presenta con un aparente conflicto? ¿Y porque digo aparente? Me preparo con una actitud desprovista de inferencias, dispuesta a recibir a una persona que es a su vez “mi espejo”. Aunque la conozco de anteriores consultas  como cada uno de nosotros está en proceso de cambio continuo tanto  nuestras células ...

En medicina no se viene valorando lo suficiente, la estrecha relación que existe entre autoestima y la  salud. De estar a gusto con nosotros mismos, de marchar con optimismo en la vida, va a depender, nada más y nada menos, que nuestro sistema inmunitario, actuando «ad hoc» rinda a plenitud. Entre los cometidos que realiza, uno, muy transcendente, es vigilar ...

Sin abrumarnos mucho creo que es sensato que reconozcamos que a todos nos invaden miedos de vez en cuando. Miedo a no tener salud, a que no alcance el dinero, a un bochorno en público, a no cumplir bien una responsabilidad, a no ser aprobado, ni aceptado, a no ser querido lo suficiente, a no encontrar nunca el amor … ...

“Hace ya algunos años que he descubierto la forma de vivir en armonía dentro de este mundo en movimiento. Cada una de las etapas experimentadas marcan esa pauta para continuar sorprendiéndome, de todas las maravillas que esta experiencia terrenal me ha dado.” Desde que recuerdo tener almacenadas algunas vivencias a lo largo de mi traslado en este plano, he descubierto ...

Leer las experiencias  de los demás no tiene punto de comparación cuando se vive una situación en carne propia. Nunca me hubiera podido imaginar cómo se siente cuando tu «otra mitad»-tu pareja- se está  rehabilitando de un infarto. El momento del  infarto es como estar en un barco , de repente caer por la borda y  verse en medio del mar, ...

Realmente el trastorno de ansiedad y los ataques de panico lo experimentan muchas personas en estos tiempos, destruye la calidad de vida del que lo padece y afecta tambien a quienes estan cerca. Escribo no como profesional de la medicina, no soy psicologo ni psiquiatra, tampoco medico, soy un simple profesor de yoga que tuve que pasar por la experiencia ...

Nuestro día a día está lleno de situaciones que absorben nuestro tiempo, cosa lógica. Sin darnos cuenta, pasa que se nos van los días y nos alcanza el agotamiento, la monotonía, estamos metidos hasta la médula en los mismos acontecimientos y hasta nos sentimos presos de una rueda que no acaba de girar. ¿En que se convierte nuestra vida? En ...

Parece una contradicción, porque si estás enfermo acudes al médico, si necesitas dinero vas al banco o te diriges a un amigo o familiar, y, sin embargo, si te duele el alma te encierras en ti mismo, te repliegas en tu interior y no sabes cómo, cuando, ni a quién dirigirte, ni de qué manera actuar. Nuestra sociedad es la ...

Tengo un radar que instalé con el único propósito de detectar las excusas; cierto que lo activé para detectar las propias, pero no distingue entre personas: cuando detecta una excusa, ya sea externa o de fabricación casera, salta la alarma. Pues bien, esta mañana encendió la luz roja, hizo vibrar cuanto tenía a su alrededor y sonó a toda potencia, ...