Mindalia Noticias y Artículos Noticias y artículos espiritualidad, salud y crecimiento personal.
RESUMEN CLASE 22:
La clase está configurada en base a la práctica de la meditación y después abordamos un tema relacionado con la evolución del ser humano, y un ciclo de preguntas y respuestas.
El tema de hoy es la angustia existencial, de la insatisfacion profunda que mora en la mente humana. Vamos a ver su lado creativo, positivo, constructivo y también su lado simiestro y destructivo, dependiendo de cómo canalicemos esa gran angustia.
Práctica de la meditación:
-Ejercicio 1: Observación y experimentación del cuerpo. Tomaremos consciencia de las sensaciones del cuerpo y la postura corporal.
-Ejercicio 2: Observación y experimentación de la respiración. Atención a la sensación tactil de la respiración.
**Cada semana podrás escuchar o descargarte una de las clases de Ramiro Calle, sobre diferentes temas. Una oportunidad única de acceder de manera sencilla a la sabiduría y enseñanzas de Ramiro Calle.
yo he intentado hacerlo en varias ocaiones, pero termino con dolor de cabeza, en una ocacion lei que si no se es capas d canalizar la enrgia, pude ser peligroso que hay de eso?