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Home » Enseñanzas Magistrales » Clase 26: El Equilibrio, por Ramiro Calle

Clase 26: El Equilibrio, por Ramiro Calle

RESUMEN CLASE 26:

Es muy importante considerar que la enfermedad física es una ruptura del equilibrio orgánico. Cuando se produce una ruptura del equilibrio mental se produce una neurosis. Cuando hay desequilibrio energético hay bloqueos, ansiedad y agitación.

Práctica de la meditación:

-Ejercicio 1: Utilizaremos el flujo y reflujo de la respiración para calmar los procesos psicofísicos, ya que la respiración es un puente entre el consciente y el consciente y una bisagra entre el cuerpo y la mente.
-Ejercicio 2: La atención serena, el sosiego alerta. Tratar de mantener una actitud de mente donde podamos combinar la atención y la serenidad. La calma y la vigilancia, estando aquí y ahora.

**Cada semana podrás escuchar o descargarte una de las clases de Ramiro Calle, sobre diferentes temas. Una oportunidad única de acceder de manera sencilla a la sabiduría y enseñanzas de Ramiro Calle.

Si no tienes activado Flash, o estás en un dispositivo móvil que no te permite ver el reproductor de audio, pincha en este enlace: ESCUCHAR Y DESCARGAR

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