Mindalia.com
Mindalia.com
Mindalia Televisión
Televisión
Mindalia Plus
Youtube
Mindalia Radio
Radio
Mindalia Noticias
Noticias
Mindalia Music
Music
Mindalia Congresos
Congresos
Home » Enseñanzas Magistrales » Clase 32: La soledad del buscador, por Ramiro Calle

Clase 32: La soledad del buscador, por Ramiro Calle

clase 32-ramiro-calleRESUMEN CLASE 32:

En la meditación nos encontramos al desnudo con nosotros mismos, no hay escapes o no debe haberlos, ni subterfugio ni evasión. Es estar en nosotros mismos desconectando de todo lo demás. Debemos evitar los escapismos de la mente: ponernos a ensoñar, a recordar, a fantasear o a imaginar. En cuanto esos automatismos se produzcan y los descubras, tienes que inhibirlos y volver a la meditación. Pero sin sentir la meditación como un penoso deber, como una práctica que tienes que forjar autocoactiva o autocoercitivamente. Es una disciplina, pero la asumimos libre, lúcida, conscientemente para nuestro mejoramiento, por lo que hay que descartar esos sentimientos que hacen la meditación más penosa, más provocativa. La meditación debería ser lo más natural del mundo, pero como la mente está siempre saltando entre la avidez, la aversión, enredándose o preguntándose…

Práctica de la meditación:

Ejercicio 1: Ejercicio muy simple, tomar consciencia de cuándo el aire está dentro y cuándo fuera.
Ejercicio 2: Apoyándonos en el ejercicio anterior, abriremos la mente al cuerpo, estaremos atentos a la vez a la respiración, pero también al cuerpo y a la postura y sensaciones. De ahí nos abriremos a la luz.

**Cada semana podrás escuchar o descargarte una de las clases de Ramiro Calle, sobre diferentes temas. Una oportunidad única de acceder de manera sencilla a la sabiduría y enseñanzas de Ramiro Calle.

Si no tienes activado Flash, o estás en un dispositivo móvil que no te permite ver el reproductor de audio, pincha en este enlace: ESCUCHAR Y DESCARGAR

También te puede interesar

Clase 39: La autoestima y la egoestima, por Ramiro Calle

RESUMEN CLASE 39: Investigaremos sobre la autoestima o autovaloración. Una cosa es la ego-realización y ...

2 comentarios

  1. Es maravilloso tener la oportunidad de escuchar estas conferencias. Gracias a Ramiro y a Mindalia.

  2. Ernesto Pereira

    Cuanta PAZ transmites, querido Ramiro.
    Que Dios te dé mucha salud, durante muchos años, para que podamos seguir disfrutando de tus experiencias y sabiduría.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *