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Clase 38: Culpar a los demás o a nosotros mismos, por Ramiro Calle

clase 38-ramiro-calleRESUMEN CLASE 38:
Hoy indagaremos sobre la culpa y la culpabilización. Hemos ido tratando diversos puntos del código de conducta interior del Yoga:  superar la autoimportancia, nada de pretextos o justificaciones, cambiar me hacen por me hago, cambiar no puedo por no quiero… Uno de los puntos es precisamente el no culpabilizarse, el no arrepentirse neuróticamente. Ese sentimiento de culpa  juega un papel muy importante en nosotros, así como la tendencia de culpabilizar, y así  explotar emocionalmente constantemente, a los otros.

Meditación:
Ejercicio 1: Concentración en la llama de una vela.
Ejercicio 2: Conscienciar la inhalación y la exhalación para inhibir las ideas y automatismo de la mente.
Ejercicio 3: Recentrarnos en nosotros mismos,. remansarnos creando un sentimiento de silencio interior.

 

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4 comentarios

  1. hola, alguien que me sepa decir realmente como perdonarse profundamente y realmente ????

    • Hello tienes que pensar que todos cometemos errores en la vida de ahi sacar lo positivo ( por que no ) es aprender a grecer como ser humano ,la vida siempre te da segundas oportunidades …

  2. A estas alturas de mi vida, ha sido muy interesante meditar, oír y escuchar esta clase de meditación sobre la culpa. Gracias.

    • A estas alturas de mi vida, ha sido muy interesante meditar, oír y escuchar esta clase de meditación sobre la culpa. Gracias.

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  • Montañas y cimas... Muy cierto!!!

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  • La vida no se mide por las veces que respiras sino por los momentos que te dejan sin aliento #frases #robertoyelva

    Pinned: 26 Jul 2015
  • Todo lo demás es secundario... Regularmente a lo que dedicamos la mayor parte de nuestro tiempo no es el motivo principal por el que estamos aquí... Te has puesto a pensarlo?

    Pinned: 26 Jul 2015
  • pensamientos positivos - Google Search

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