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RESUMEN CLASE 38:
Hoy indagaremos sobre la culpa y la culpabilización. Hemos ido tratando diversos puntos del código de conducta interior del Yoga: superar la autoimportancia, nada de pretextos o justificaciones, cambiar me hacen por me hago, cambiar no puedo por no quiero… Uno de los puntos es precisamente el no culpabilizarse, el no arrepentirse neuróticamente. Ese sentimiento de culpa juega un papel muy importante en nosotros, así como la tendencia de culpabilizar, y así explotar emocionalmente constantemente, a los otros.
Meditación:
Ejercicio 1: Concentración en la llama de una vela.
Ejercicio 2: Conscienciar la inhalación y la exhalación para inhibir las ideas y automatismo de la mente.
Ejercicio 3: Recentrarnos en nosotros mismos,. remansarnos creando un sentimiento de silencio interior.
**Cada semana podrás escuchar o descargarte una de las clases de Ramiro Calle, sobre diferentes temas. Una oportunidad única de acceder de manera sencilla a la sabiduría y enseñanzas de Ramiro Calle.
hola, alguien que me sepa decir realmente como perdonarse profundamente y realmente ????
Hello tienes que pensar que todos cometemos errores en la vida de ahi sacar lo positivo ( por que no ) es aprender a grecer como ser humano ,la vida siempre te da segundas oportunidades …
A estas alturas de mi vida, ha sido muy interesante meditar, oír y escuchar esta clase de meditación sobre la culpa. Gracias.
A estas alturas de mi vida, ha sido muy interesante meditar, oír y escuchar esta clase de meditación sobre la culpa. Gracias.