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Home » Enseñanzas Magistrales » CLASE 5: La senda hacia la paz interior, por Ramiro Calle. Yoga y meditación

CLASE 5: La senda hacia la paz interior, por Ramiro Calle. Yoga y meditación

 

RESUMEN:
Seguiremos indagando en la senda hacia la paz interior, nuestro espacio de quietud. Explorando en este camino que nos lleva a la fuente del pensamiento, allí donde mora un espacio de calma, de presencia de ser y de ecuanimidad.
Dos ejercicios prácticos:
-Ejercicio 1: Muy antiguo, de energetización, de respiración, mentalizándonos de que al inspirar tomamos vida, fuerza vital y al ir expulsando el aire nos desprendemos de cualquier ansiedad o debilidad, impregnando nuestro cuerpo de vitalidad y energía.
-Ejercicio 2: De concentración pura, en dos fases. Elegiremos un punto luminoso, en la primera fase lo vamos a mentalizar frente a nosotros, y en la segunda fase trataremos de interiorizarlo


Cada semana podrás escuchar o descargarte una de las clases de Ramiro Calle, sobre diferentes temas. Una oportunidad única de acceder de manera sencilla a la sabiduría y enseñanzas de Ramiro Calle.

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2 comentarios

  1. Una vez más muchas gracias RAmiro por estas enseñanzas tan valiosas.

  2. admiro .mucho e ramiro calle y sigo sus clases de meditacion, he leido algo de krisnamurti el opina sobre la meditacion que no es necesaera creo haber entendido señor ramiro calle que opina usted sobre este gran personaje agradesco su explicacion que para mi es me es muy dificil gracias por contestarme yo sigo con sus clases.

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