Herramientas para la prevención del Cáncer de Mama

El 19 de octubre de cada año se celebra el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama.

Impulsada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), esta “celebración” sirve para promover el diagnóstico precoz de esta patología, así como para tratar de facilitar el acceso de la población femenina a los controles y tratamientos oportunos; independientemente del lugar de procedencia o nivel adquisitivo.

En el día de hoy, diversas organizaciones médicas y ONG’s están realizando actividades y eventos informativos al respecto. Algunas de ellas recuerdan ciertos puntos clave para una correcta prevención:

• Realizar autoexploraciones mamarias de forma regular, además de acudir a controles médicos de forma anual.
• Mantener una alimentación sana y equilibrada.
• Hacer ejercicio físico de forma diaria y evitar el sobrepeso.
• Disminuir o erradicar el consumo de sustancias como tabaco o alcohol.
• Evitar, en la medida de lo posible, el uso de terapias hormonales tras la menopausia.