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Home » Artículos » Ho’Oponopono: agradecimiento versus abundancia

Ho’Oponopono: agradecimiento versus abundancia

HO OPONOPONO AYNI MAGAZINE

Por Rosa Francés Cardona (Izha).- ¿Cómo conseguir una energía de abundancia?
Todos hemos oído alguna vez:

-Dar y recibir es lo mismo

-Lo que dices/sientes/eres atraes

-Atraes lo que piensas

Es decir que si elevamos nuestra energía a través de la energía del perdón y la gratitud atraeremos eso mismo.
Comenzar el día con un agradecimiento es una bendición que nos acompañará durante todo el día (y solo ha ocupado unos instantes ínfimos de nuestro tiempo).

Comenzaremos el día con una sonrisa y estaremos abiertas a pasar el día de igual manera.

Traer la gratitud a la consciencia, es decir que la sientes siempre presente en ti, hará que todo cambie.

¿De qué sientes gratitud hoy?
¿A qué das gracias?

Olvidamos agradecer todo aquello que nos duele/molesta/daña como: soledad, tristeza, problemas…

Para traer la gratitud a la consciencia hay que ir más allá de lo que solemos hacer.

No digo que tengas que agradecer el dolor; pero si podemos agradecer cada día tal y como es, con sus cosas perfectas, problemas, alegrías, tristezas…

Eso parece difícil, pero todo es practicar y practicar y…

Desde esta perspectiva tenemos muchas más cosas que agradecer, podemos agradecer cada instante de la vida, cada detalle, cada hoja, insecto… cada cosa que pasábamos por alto.

Así lograremos llevar nuestra luz a la oscuridad

EJERCICIO CUADERNO DE GRATITUD:

Si practicas Reiki seguramente no te será nuevo este ejercicio, pues en la práctica diaria del Reiki hay uno muy similar.

Necesitarás: un cuaderno grande/pequeño/con líneas/sin líneas…

Pero debe de ser un cuaderno que te guste.

Una vez lo tengas, dedícale un tiempo a ponerlo bonito, decorarlo, pintarlo, pegarle perlas/pegatinas…

Una vez lo tengas decorado como te gusta y sientas que conectas con él, es el momento de trabajar juntos.

Cada noche al acostarte cógelo entre tus manos y recita nuestro mantra especial:

-Gracias, perdóname, lo siento, te amo (X 7 veces).

-Gracias, gracias, gracias (X 7 veces).

Esto hará que te detengas del ritmo frenético de tu día y que puedas conectarte con la gratitud.

Es momento de abrir el cuaderno entre tus manos y escribir 2 listas

HOY AGRADEZCO

Escribe aquí todo lo que hoy te ha ocurrido de lo que estas agradecid@, por tonto que nos parezca, no es necesario que sean cosas como la salvación del mundo je, je, je:

-Agradezco haber visto a …nombre…

-Agradezco la tostada que me ha servido la camarera…

-Agradezco las risas compartidas con…
DESDE HOY AGRADEZCO:

Escribe aquí todo aquello que deseas lograr/sentir/vivenciar. Escríbelo no como petición, sino como decreto ya conseguido, con la seguridad que el Universo te lo traerá en el momento perfecto:

-Agradezco el viaje a…

-Agradezco los 1.000 que necesito para…

-Agradezco el trabajo nuevo…

Recordemos que el agradecimiento es la vibración más alta y aliada del amor y de la mano del perdón daremos espacio a que llegue todo de forma adecuada y perfecta

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