Libro: Di lo que quieres decir

Oren Jay Sofer

Editorial Urano, 2020.

– Una original combinación de neurociencia – mindfulness – comunicación y filosofía.
– En el Top 10 de los libros de comunicación y relaciones personales más vendidos en Amazon.com.
– Un libro con técnicas prácticas que interesará a todo aquel que necesite aprender a mantener la calma en las discusiones.

Nos comunicamos para expresar ideas o transmitir sentimientos, para conseguir un objetivo, persuadir o conectar. Sin embargo, sea cual sea nuestra intención, en todo intercambio entran en juego expectativas, experiencias pasadas o necesidades que dificultan el diálogo y pueden llegar a boicotear el mismo acto comunicativo.

¿Cómo lograr una comunicación eficaz, dominada por la empatía y la voluntad de entendimiento?
El mindfulness y la comunicación no violenta pueden ayudarnos a comunicar con asertividad y confianza, incluso en situaciones de conflicto.
Este libro te ayudará a:

– Sentir confianza durante la conversación.
– Centrarte en lo realmente importante.
– Descubrir lo que preocupa a tu interlocutor.
– Reducir la ansiedad antes y durante las conversaciones difíciles.
– Construir relaciones enriquecedoras.

“Una brillante combinación de mindfulness e ingenio que nos beneficiará en cualquier ámbito de la vida”, Daniel Goleman, autor de “Inteligencia emocional”.