Mindalia.com
Mindalia.com
Mindalia Televisión
Televisión
Mindalia Plus
Plus
Mindalia Radio
Radio
Mindalia Noticias
Noticias
Mindalia Music
Music
Mindalia Congresos
Congresos
Home » Biblioteca » Libro: Ejercicios hipopresivos de Tamara Rial y Piti Pinsach

Libro: Ejercicios hipopresivos de Tamara Rial y Piti Pinsach

principal-portada-ejercicios-hipopresivos_1-es_medTamara Rial y Piti Pinsach

La Esfera de los Libros

Madrid, 2015

Como reza el título de este libro, los ejercicios hipopresivos son mucho más que abdominales. Muy populares ya en España desde hace unos años, su práctica te enseña a descubrir el mapa de tu zona abdominal, disfrutar de nuevas sensaciones e incorporar a tu rutina ciertas pautas posturales y respiratorias que solo te traerán beneficios para la salud.

  • Tu suelo pélvico: ¿suelo o pantano?
  • Reeducación postural y dolores de espalda
  • Aprende a relajar tu diafragma
  • Alimentos equilibradores de la nutrición hipopresiva
  • Recuperación del parto

Una técnica que ha demostrado con creces su eficacia. Para todas las edades, en diferentes momentos de la vida, que puedes practicar solo o acompañado… Comienza a entrenar y verás cómo en pocas semanas te habrás convertido en un hipofan.

Reprograma tu cuerpo de forma inteligente: alivia tus dolores de espalda, reduce la cintura, mejora tu rendimiento deportivo y tu función sexual.

Colabora con Mindalia.com, ONG sin ánimo de lucro, comprando este libro aquí:

También te puede interesar

Libro: Despertando a la bruja

Pam Grossman Editorial Kairós 2020. Cuando piensas en una bruja, ¿qué imaginas? ¿Una anciana con ...

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *