Libro: Inteligencia somática de Risa F. Kaparo

Risa F. Kaparo

Esta obra nos plantea un método con el que es posible aumentar y acelerar los beneficios corporales mediante el aprendizaje y la utilización de la Inteligencia Somática. Por medio de  esta técnica es posible practicar una amplia serie de ejercicios respiratorios (entre otros) y experimentar la influencia de la respiración en todo el cuerpo de forma consciente, constituyéndose en una clave muy positiva para el mantenimiento y la mejoría del estado físico de nuestro ser. Debemos recordar que respirar es sinónimo de vida.

Si tuviéramos que destacar algunos de los puntos centrales del libro, diríamos que el método puesto en práctica por Risa Kaparo, donde se trabaja de manera sencilla, didáctica y práctica los siguientes elementos: Flexibilidad y eliminación de tensión muscular, relajación física y emocional, agilidad mental, aceptación del propio cuerpo…

Para la autora, el aprendizaje somático es una herramienta que permite el entendimiento del interior para poder interpretar el dolor, el estrés y el sufrimiento, entre otros posibles trastornos; la curación es posible. En sus páginas, encontramos testimonios de pacientes que han experimentado un bienestar físico y han podido desarrollar una calidad de vida significativa.

Risa F. Kaparo es Licenciada en Psicoterapia y ha desarrollado el método Aprendizaje Somático, además de ser poeta y escritora de canciones.

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