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Karmelo Bizkarra Maiztegi
Editorial Obelisco 2020.
La salud no es la ausencia de síntomas molestos o su eliminación por los tratamientos médicos.
Estos síntomas que llamamos enfermedad son reacciones del organismo que aparecen ante una pérdida del equilibrio con nosotros mismos y con lo que nos rodea.
La enfermedad nos está diciendo «algo», pues es un mensaje abierto de nuestro organismo. Hemos de aprender a escucharnos, a escuchar la enfermedad y a prestarle la debida atención.
Para mantener o recuperar la salud hay que saber alimentarse, respirar, moverse, descansar, vivir la naturaleza. Hemos de aprender a sentir, a amar, a tener un pensamiento claro.
