Libro: Mindfulness de Joseph Goldstein

Se nos presenta una guía práctica para el despertar espiritual.

 La mente contiene en sí misma las semillas de su propio despertar, semillas que hemos de cultivar para poder obtener los frutos de una vida vivida conscientemente.

Joseph Goldstein comparte en este libro la sabiduría de sus cuatro décadas de práctica y de enseñanza. Su fuente es el Satipatthana Sutta, el legendario discurso del Buda sobre los cuatro fundamentos de la atención plena que se convirtió en la base de los diferentes tipos de meditación Vipassana existentes en la actualidad.

Exquisito en los detalles y al mismo tiempo totalmente accesible para el estudiante moderno, el presente texto será un valioso tesoro para toda persona interesada en vivir conscientemente y en la realización de su libertad interior.

El autor es co-fundador de la Sociedad Insight Meditation (IMS), con numerosos libros de divulgación sobre el budismo y el líder de los retiros en todo el mundo en el conocimiento vipassana y la meditación.