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Home » Biblioteca » Libro: ¿Qué Sabemos Del Mindfulness?

Libro: ¿Qué Sabemos Del Mindfulness?

Javier García Campayo y Marcelo Demarzo

Editorial Kairós, 2018.

Este completísimo libro reúne prácticamente toda la evidencia científica acumulada en los casi cuarenta años de la existencia de los programas modernos de mindfulness. Aborda más de cien cuestiones clave sobre todos los aspectos del mindfulness, desde los cambios que su práctica genera en la persona hasta las limitaciones que presenta. En cada apartado incluye las referencias bibliográficas apropiadas.

El libro es especialmente útil para docentes e instructores, porque les permite resolver las dudas que continuamente plantean los alumnos, pudiendo contestar desde la evidencia científica contrastada. Pero también es útil para cualquier practicante, ya que está diseñado como una forma de iniciarse en el mindfulness.

 

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Un comentario

  1. jorge castex cruz

    Todo aquello que recibo con amor.Me permite amarme y amar.Gracias por entregar así,se cumple la ley del universo.:»dad dad con amor ,asi el planeta se acerca a la convivencia en amor serenidad paz» GRACIAS

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