Libro: Terapia cognitiva basada en el mindfulness para la depresión de Zindel V. Segal, M. G. Williams, J. D. Teasdale

Nos encontramos con un libro que aporta un enfoque revolucionario, del que ahora se presenta una segunda edición completamente revisada. Ha proporcionado a decenas de miles de profesionales el conocimiento básico para trabajar la terapia cognitiva basada en mindfulness (TCBM) para el tratamiento de la depresión.

La obra proporciona instrucciones graduales para integrar la meditación, el movimiento atento y las intervenciones cognitivas durante cada una de las sesiones grupales. Los participantes aprenden a distanciarse de las pautas corporales y mentales automáticas que aparecen con la depresión. El libro también guía al profesional del campo clínico en la práctica del mindfulness. Asimismo se presentan los resultados de muchos estudios realizados hasta la fecha sobre la eficacia de la TCBM.

Debemos destacar que en esta  edición se presentan nuevos capítulos sobre un amplio abanico de componentes: la entrevista anterior a las clases, la compasión dirigida hacia uno mismo, el proceso de indagación, el espacio de respiración o el retiro opcional de un día entero.

Sus autores son reconocidos especialistas del campo psicológico. Zindel Segal es profesor emérito de psicología de los trastornos del estado de ánimo en la Universidad de Toronto. Es miembro fundador de la Academy of Cognitive Therapy. Mark Williams es profesor de psicología clínica e investigador adjunto de la Universidad de Oxford. Es director del Oxford Mindfulness Center. John Teasdale es profesor honorario del United Kingdom Medical Research Council’s Cognition y uno de los fundadores de la Academy of Cognitive Therapy. Es miembro de la British Academy.