Meditación y trascendencia

Por Ave Fénix.- Meditar es una disciplina muy noble porque nos permite escuchar aquello que el Universo nos dice , por el contrario cuando rezamos somos nosotros quienes le hablamos.

En realidad al principio cuando no se sabe muy bien como practicar dicho arte nos podemos sentir abrumados por la cantidad de maestros espirituales y información que circula por las redes , básicamente se trata de conseguir un estado de paz interior , calma y armonia con el que podemos obtener una bonita serenidad de espíritu .

Nombrosos estudios realzan los beneficios de la meditación puesto que reduce el estrés , disminuye la ansiedad y el miedo a la muerte con lo que podemos mejorar enormemente nuestra calidad de vida con su uso regular y habitual.No todos somos iguales por lo que a través de la práctica y la experiéncia debemos reconocer cual de entre los muchos tipos que existen se ajusta más a nuestra persona , hoy en dia se ha puesto muy de moda el «mindfullness» o meditación plena , se trata de focalizarse y centrarse en vivir el presente , el aquí y el ahora. Existe la meditación budista «Bodichita» o también llamado » camino de la compasión y la sabiduria» donde hay unas pautas que nos invitan a seguir para poder alcanzar niveles muy profundos de relajación .

Otra técnica es la «meditación trascendental «o la «meditación analítica» donde podemos reconfigurar algunas zonas del cerebro y así expandir la consciencia , con el tiempo se convierte en un hábito y nuestro destino dependerá de el en mayor o menor medida.

Yo empecé hace 6 años y vale la pena decir que he notado mucho sus beneficios , de entrada estaba un poco perdido ya que no le encontraba sentido a nada de todo esto , hay que recordar que normalmente es originario de filosofías orientales y nosotros al ser occidentales estamos «entrenados» para otros menesteres ya que acostumbramos a perder salud para ganar dinero y luego nos lo gastamos para recuperarla.

Me he dado cuenta que hay muchas personas que no quieren «sanarse» y prefieren permanecer en su zona de confort y seguridad condenando y demonizando estas prácticas , hay que respetar el líbre albedrío aunque debe ser también a la inversa .Más bien hay que moverse en círculos para enriquecernos mútuamente y liberarnos en la medida de lo posible de todo el sufrimiento que acontece a nuestro alrededor , se dice de todos modos que podemos conectar con energias pertencientes a la trascendencia del Universo invisible que todo lo envuelve y rodea , los mundos paralelos en realidad no se encuentran en lugares tan lejanos como creemos sólo que no al alcance de todos.

Dominar estas técnicas milenarias nos puede sacar de un apuro más de una vez por lo que son totalmente aconsejables , además hay que decir que se puede «canalizar» desde esos otros planos de consciencia para recibir amparo y protección de nuestros guías espirituales o maestros .Sobretodo hay que tener en cuenta que una época propícia es en verano ya que la glandula pineal se activa con el calor y nos permite contactar más fácilmente con todo lo mencionado antes , de todos modos hay que aprender a interpretar la información que provenga de esas dimensiones ya que por la ley de correspondencia de Hermes»Como es arriba es abajo» y muchas veces hay también manipulación de seres que se encuentran al otro lado para influir en nuestras decisiones de esta dimensión y así crear escenarios de nuestras realidades que mas les convengan y favorezcan a ellos .

Hay que recordar que a pesar de ello nosotros no podemos sentirnos arrogantes ni sentir desprecio por los que no pueden , no saben o no quieren alcanzan este estado , no somos mejores ni valemos más que otros , solamente lo hemos elegido.