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Home » Artículos » ¡Paremos el piloto automático!

¡Paremos el piloto automático!

Por Loana Ascárate.- Potenciar nuestro trabajo intelectual y del SER puede ser muy placentero, pero si no se realiza bajo la consigna de disfrute, no sirve de nada…

¿Cuánto tiempo de nuestra vida le dedicamos a la reflexión? ¿Cuándo frenamos al menos por un instante este vehículo que llamamos cuerpo-mente, para revisar si de verdad lo que hacemos y somos hoy, es lo que deseamos o sentimos realmente?

Estamos en piloto automático…

Siempre le digo a mis alumnos…”muchachos, tomemos un momento de la clase para reflexionar, para mirar hacia adentro, para revisar lo que hacemos y cómo lo hacemos, pero sobre todo para revisar los objetivos y qué es lo que realmente deseamos” Esta experiencia es sublime, porque se genera un espacio donde todos somos uno; compartimos experiencias, nos cuestionamos qué, por qué y cómo hacemos las cosas, nos felicitamos, nos valoramos, pero sobre todo nos escuchamos…

Eso, nos escuchamos. Vivir en piloto automático no nos permite SER ni escuchar de forma activa las señales de otros, en definitiva nuestras propias señales. Esos signos que percibimos son síntomas que nos dicen cosas…como una especie de muestra o reflejo exterior de lo que pasa en nuestro interior.

Sólo con observar lo que sucede a nuestro alrededor podemos saber qué pasas con nosotros mismos, pero no nos damos cuenta porque siempre miramos fuera. Somos espejos unos de otros, nuestra experiencia es el reflejo de nuestros pensamientos.

Pero el modo en el cual transitamos por esta vida determina el resultado, el cual elegimos a diario nosotros mismos de manera inconciente.

En piloto automático generamos experiencias repetitivas, una y otra vez, sin detectar para qué están presentes, qué me están mostrando esas experiencias. Así es que experimentamos las mismas situaciones que no nos dan paz una y otra vez, sin darnos cuenta de que sin detectar su origen y trascenderlo, vamos a continuar viviéndola.

Frenar la mente de esos pensamientos que nos inquietan y no nos brindan armonía…

Sustituírlos por otros con una vibración elevada, positiva…

Escuchar a otros, pero antes, escucharnos a nosotros mismos…

Tomar el tiempo bajo la ducha con conciencia plena de la sensación del agua sobre la piel…

Sentir esa sensación única de la toalla suave y limpia…

Disfrutar del aroma del café por las mañanas…

Caminar lentamente sintiendo la brisa en nuestro rostro…

Respirar profundamente a cada instante…

Tomar el ejemplo de los niños, ellos viven aquí y ahora…

Somos ricos y no nos damos cuenta

¡PAREMOS EL PILOTO AUTOMÁTICO!

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Un comentario

  1. Jacqueline Noé

    Apreciar el momento presente. Aprender de cada experiencia. Vivir cada experiencia.

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