Mindalia.com
Mindalia.com
Mindalia Televisión
Televisión
Mindalia Plus
Plus
Mindalia Radio
Radio
Mindalia Noticias
Noticias
Mindalia Red de Ayuda
Red de Ayuda
Mindalia Music
Music
Mindalia Congresos
Congresos
Home » Noticias » Propiedades antiinflamatorias de los alimentos

Propiedades antiinflamatorias de los alimentos

¿Sabías que hay nutrientes con efecto antiinflamatorio, que alivian considerablemente algunos dolores y con los que podríamos reducir el uso de fármacos? Según estudios científicos, estos son algunos de ellos:

– Cereza: Dos zumos de cereza al día, ayudan a reducir el dolor de artrosis y combaten los dolores musculares después de hacer ejercicio.

– Piña: Su acción está más que probada para combatir la sinusitis (reduce la inflamación y el dolor de senos nasales), así como el dolor en el síndrome del túnel carpiano.

– Jengibre: Además de sus propiedades digestivas, también es un poderoso antiinflamatorio, eficaz para reducir el dolor muscular, articular e incluso de cabeza.

– Caldos calientes de verduras: Alivian los estados catarrales, reduciendo la inflamación y el dolor de garganta.

– Granada: Ayuda a reducir el dolor articular en enfermos de artritis y también reducen las agujetas.
Su mayor potencial antioxidante está en la piel, por lo que te conviene tomarla en zumo. Exprímela como una naranja, incluyendo parte de la piel.

 

También te puede interesar

El juego como herramienta emocional para nuestros hijos

Jugar es la primera herramienta que desarrollan los niños para aprender y para conocerse a ...

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *