Puedes tomar decisiones o puedes poner excusas

InfoVital: Hoy tenemos con nosotros a Alex Vega, experto en desarrollo personal sobre la toma de decisiones y la acción. Alex, es un placer tenerte aquí.

Alex Vega: Es un gusto estar aquí, gracias por la invitación.

InfoVital: Comencemos con algo fundamental: ¿Por qué es tan importante tomar decisiones y actuar en nuestra vida cotidiana?

Alex Vega: Bueno, cada decisión que tomamos es una pincelada en el lienzo de nuestra vida. Actuar nos permite ser los artistas y no solo los críticos de nuestra existencia. La inacción, por otro lado, es como pausar tu vida mientras el mundo sigue moviéndose. Actuar nos hace partícipes y creadores de nuestro destino.

InfoVital: Eso suena muy empoderador, pero ¿qué dirías a aquellos que se paralizan ante la incertidumbre y recurren a las excusas?

Alex Vega: Las excusas son barreras autoimpuestas que nos protegen del potencial fracaso, pero también del éxito. Mi consejo es enfrentar esas barreras. Cada excusa superada es una victoria sobre el miedo y un paso más hacia la realización personal.

InfoVital: Hablas de superación personal, pero ¿cómo pueden las personas vencer la tendencia a procrastinar o a esperar el «momento perfecto»?

Alex Vega: La procrastinación es el ladrón del tiempo y la oportunidad. La búsqueda del momento perfecto es una ilusión que nos mantiene atados al punto de partida. La clave está en comenzar con lo que tienes, donde estás. Cada acción, no importa cuán pequeña, es un avance. Y cada avance es una forma de vencer la procrastinación.

InfoVital: Entonces, ¿cómo se relaciona la acción con la ansiedad y la incertidumbre que muchas veces sentimos?

Alex Vega: La acción es un bálsamo para la ansiedad. Al tomar medidas, incluso pequeñas, nos enfocamos en el “hacer”, en lugar de en el “preocupar”. La incertidumbre puede no desaparecer, pero nos convertimos en navegantes activos en vez de ser barcos a la deriva.

InfoVital: ¿Qué mensaje darías sobre la acción y la autoconfianza?

Alex Vega: Diría que cada acción que emprendes es un paso hacia la autoconfianza. Cada decisión tomada, cada problema enfrentado, cada desafío superado te construye y te define. Así que actúa, no por obligación, sino como una celebración de tu capacidad de influir en tu mundo. En el acto de hacer, descubres y defines quién eres realmente.

InfoVital: Alex, hay quienes argumentan que la sociedad actual promueve una constante búsqueda de satisfacción inmediata. ¿Cómo afecta esto a nuestra capacidad de tomar decisiones conscientes?

Alex Vega: Esa es una gran observación. La gratificación inmediata es como un dulce que nos satisface momentáneamente pero nos deja hambrientos al poco tiempo. Nos enseña a valorar el placer efímero por encima del bienestar a largo plazo. Para tomar decisiones conscientes, necesitamos mirar más allá del momento actual y considerar las consecuencias a futuro. Esto requiere una mente entrenada para resistir la tentación de la facilidad y el confort inmediato, y buscar recompensas más duraderas.

InfoVital: Interesante. Y en el contexto de las relaciones personales, ¿cómo pueden nuestras acciones y decisiones influir en nuestra conexión con los demás?

Alex Vega: Nuestras acciones son la voz más auténtica que tenemos en cualquier relación. Decimos quiénes somos y cuáles son nuestros valores a través de lo que hacemos, no solo de lo que decimos. En el contexto de las relaciones, actuar con integridad y consistencia construye confianza y profundiza los lazos. Las decisiones que tomamos, desde cómo respondemos a un mensaje hasta cómo apoyamos a un amigo en tiempos difíciles, todo contribuye a la calidad y la fuerza de nuestras conexiones.

InfoVital: Y finalmente, ¿cuál sería tu consejo para aquellas personas que se sienten abrumadas por la magnitud de sus sueños o metas y les resulta difícil dar el primer paso?

Alex Vega: Todos hemos sentido en algún momento que nuestros sueños son demasiado grandes para nosotros. Pero aquí está la clave: nadie logra grandes cosas de la noche a la mañana. Cada gran logro se construye paso a paso, decisión por decisión. Así que empieza pequeño. Da el primer paso, luego el siguiente. Con cada paso ganarás confianza y claridad. Y lo más importante, no te juzgues duramente si los resultados no son inmediatos. El valor está en el viaje continuo, no solo en el destino.

InfoVital: Palabras muy alentadoras, Alex. Muchas gracias por compartir tu sabiduría y perspectiva con nosotros.

Alex Vega: Gracias a ti por la oportunidad de hablar sobre estos temas que me apasionan. Espero que los lectores encuentren valor en nuestras palabras y se inspiren para actuar en sus propias vidas.