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Home » Artículos » Rompe tus miedos y consigue tus metas

Rompe tus miedos y consigue tus metas

Por Susana Merino Lorente.- A continuación comparto un modelo de Coaching mediante PNL que parte de la idea de “cuando pensamos, a través de nuestras creencias (pensamientos conscientes o incoscientes), fijamos objetivos en nuestros pensamientos, consciente o inconscientemente, y nos condicionamos desde estos patrones de pensamientos conduciéndonos a determinanados objetivos, es necesario  tomar conciencia de ello en caso de no conseguir dicho objetivo , modificar el criterio establecido para obtener diferentes resultados y no permitir que nos condicione ese   patrón de pensamiento creado y consecuentemente potencie ese primer resultado no deseado pero sí el deseado, manteniédose el objetivo fijo y creando el proceso efectivo. Para obtener los resultados deseados, podrá facilitarlo el modelo POPS creado por Millar, Gallanter y Pribram en 1960, P.O.P.S. Sfgnifica: Prueba – Operación – Prueba – Salida (objetivo fijo y medios variables). Ayuda a dirigirnos a la meta deseada.

Por ello, a través modelo POPS, es necesario redefinir de forma efectiva las habilidades y posibilidades específicas que se posee, identificando y definiendo cada uno de los componentes claves correspondientes con esa habilidad o posibilidad:

Los objetivos . Rara vez sabemos lo que queremos, pero sí lo que no queremos, define los objetivos claros, realistas y medibles. «Establecer metas es el primer paso en volver lo invisible en visible». – Anthony Robbins

Las pruebas utilizadas por el coachee (cliente, persona que recibe una acción de Coaching) son para definir y redefinir el proceso que conduce al objetivo, deben definirse de forma clara, concisa y estructurada, además de ser medibles y flexibles. «Naciste para ganar, pero para ser un ganador, debes planear ganar, prepararte para ganar y esperar ganar». – Zig Ziglar

Crea opciones para conseguir el objetivo y adopta las conductas más apropiadas para fomentar el proceso que te conduzca a esa meta. Mantén la mente abierta y receptiva. Observa y escucha de forma atenta, y plena (sin juzgar, sin adelanterte a acontecimientos), no subestimes a nada ni a nadie, ábrete a posibilidades constructivas. «Porque cualquier cosa que veas puede inspirarte». – Grace Coddington.

Entiende la respuesta emitida cuando la meta no se consigue. Aprende del proceso y el resultado, de lo que funciona (la parte) y de lo que sí funciona . Crea recursos nuevos y apuesta por el resultado realista marcado. Sé resiliente, ten coraje para levantarte desde esa caida y luchar para conseguir la meta, tómalo como un aprendizaje, te hará más fuerte, valora el proceso y el poder de saber que puedes y vas a conseguir la meta, crea de forma consciente el efecto Pigmalión o profecía autocumplida ¡piensa en grande! .»Muchos fracasos ocurren en personas que no se dieron cuenta lo cerca que estuvieron del éxito». Thomas A. Edison

Recuerda, «Tú eres el creador de tu mente»

 

 

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