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Un reciente estudio publicado en una revista científica de prestigio y realizado por científicos de las universidades de Waghington, Yale (ambas de EEUU) y Quilmes (Argentina) concluye que, el sueño de las personas, se relaciona de forma directa con el ciclo lunar.
La investigación se ha llevado a cabo colocando monitores de muñeca para seguir los patrones de sueño en 98 personas.
Ya que estudios anteriores aseguraron también que la disposición de luz eléctrica influye en el sueño, estas 98 personas se localizaron en 3 comunidades argentinas diferentes: una de ellas indígena, sin acceso a la electricidad. Otra tenía un acceso limitado y, la última, pleno acceso y situada en entorno puramente urbano.
La conclusión del estudio es la siguiente: los ritmos circadianos naturales están sincronizados con las fases del ciclo lunar, es decir, existen oscilaciones en el sueño de las personas según la luna avanza en su ciclo de 29,5 días. Tenemos un sueño más profundo cuando la luna se encuentra en sus fases más desapercibidas (menguante y creciente), mientras que podemos dormir incluso 45 minutos menos cuando hay luna llena. Esta luna llena provoca también que dediquemos hasta 30 minutos más de lo habitual a conciliar el sueño.
