Tag Archives: 2019

Jan Chozen Bays Editorial Kairós, 2019. Si has oído hablar de los beneficios de la práctica del mindfulness pero crees que no tienes tiempo en tu ajetreada vida, prepárate para que te demuestren que estás afortunadamente equivocada o equivocado. El mindfulness se puede practicar en todo momento, incluso ahora mismo, tal y como la maestra zen Jan Chozen Bays enseña ...

Thich Nhat Hanh Editorial Kairós, 2019. Con claridad, compasión y humor, Thich Nhat Hanh profundiza en la forma como actuamos cuando experimentamos ira, frustración y desesperación. En breves meditaciones, ofrece ideas sobre cómo convertir nuestros desacuerdos y conflictos en oportunidades para el crecimiento y el cultivo de la compasión. Thich Naht Hanh es el maestro zen más popular del mundo. ...

Cristina Reina Ediciones del Genal, 2019. No sin mi yo es una Guía Pedagógica-Espiritual, donde podrás descubrir algunas de las herramientas que pueden ayudarte a tener una vida más tranquila, adquirir seguridad y trabajar en ti, para conseguir mayor equilibrio emocional, mental y espiritual. Aprenderás a armonizar tus energías, para que tu interior y exterior sean uno. Alcanzar la felicidad ...

Mirabai Starr Editorial Kairós, 2019. La mística femenina es la que toma el sufrimiento del mundo en sus brazos y la transmuta con «misericordia salvaje»: es la fusión de la fiera valentía con las fuerzas imparables del perdón, la compasión y el amor. Y ahora es más necesaria que nunca. «Mujeres de todos los contextos culturales se están alzando para ...

Dr. Edward F. Group III Editorial Sirio, 2019. La nueva revolución detox es la limpieza de colon. Empieza, ya, a sentirte bien con este sencillo programa que puedes realizar en casa. Estamos constantemente rodeados de tóxicos. Los hay de todo tipo y están por todas partes. Estas sustancias nocivas se infiltran en nuestro cuerpo y acaban por acumularse en el ...

Thich Nhat Hanh Editorial Kairós, 2019. ¿Podemos vernos a nosotros mismos como realmente somos? Profundo y a la vez accesible, el maestro zen Thich Nhat Hanh nos enseña el arte de observar con sabiduría nuestras suposiciones y pensamientos desenfrenados, señalando el camino para desarrollar la claridad en nuestras vidas y reconocer nuestra verdadera esencia. Célebre maestro zen vietnamita, líder espiritual ...

Tenzin Wangyal Rinpoche Editorial Obelisco, 2019. «Si no realizamos nuestra práctica mientras dormimos», escribe el lama Tenzin Wangyal Rinpoche, «si nos perdemos cada noche, ¿qué posibilidades tenemos de estar conscientes cuando llegue la muerte? Observa tu experiencia en los sueños para saber cómo te irá en la muerte. Observa tu experiencia del dormir para descubrir si estás verdaderamente despierto». Los ...

Sumati Sumati Editorial Sirio, 2019. A muchas nos sonará esta historia: siento hambre y como, me doy un atracón y pienso que el atracón es “el problema”. Comienzo la dieta y me frustro porque los kilos, tal como se fueron, vuelven. Me siento culpable por haber comido de más, odio mi cuerpo y mi autoestima queda por los suelos. Esta ...

Linda Geddes Editorial Urano, 2019. La historia de la evolución demuestra que no podemos vivir bien sin la luz del sol. Para la autora, los humanos hemos pervertido nuestra relación con la luz natural, implicada en la regulación de nuestro ritmo circadiano, entre otras cosas. Esta obra defiende que alinear el reloj biológico a los ciclos de luz natural es ...

Chögyam Trungpa Editorial Kairós, 2019. El karma se ha convertido en un término popular en Occidente. A menudo se ha relacionado con ideas un tanto ingenuas o deterministas del renacimiento y la reencarnación, o se ha equiparado con concepciones de moralidad y culpabilidad. Chögyam Trungpa desentraña en este magistral texto este tema intrigante y malinterpretado. Para Trungpa, una buena comprensión ...

María del Carmen Ruiz Abad Este libro contiene once capítulos que invitan a la escucha interna y a la meditación creativa. Para facilitarlo se anexan once meditaciones en audio que son instrumentos para encontrar respuestas a las preguntas trascendentes que todos nos hacemos. Las imágenes en color, la geometría o los números, aparecen simbólicamente a lo largo de la obra ...

Daniel Cerrato Murillo Arquitecturas interiores habla de ti, de las cosas que te construyen, de poner el foco en crecer más, de estar mejor contigo mismo. Amar, Creer, Sentir, Disfrutar y Agradecer son los pilares en los que se asienta esta gran obra y base fundamental para apuntalar el alma del lector. Daniel Cerrato termina magistralmente este poemario con una ...

Daniel Meurois Editorial Ishtar Luna-Sol, 2019. ¿Quién no ha oído hoy hablar del karma, ese bagaje que llevaríamos dentro de nosotros, de vida en vida, y que justificaría la reencarnación? No obstante, su principio, su funcionamiento y la famosa noción de contrato de alma que lo acompaña siguen siendo muy confusos para muchos de nosotros. Por eso, en este libro, ...

Fernando Rodríguez Bornaetxea Editorial Kairós, 2019. La meditación vipassana no tiene como objetivo alcanzar estados de conciencia trascendentes o tener experiencias extáticas, sino desarrollar sabiduría. Este tipo de meditación promueve el desarrollo psicológico hasta la autorrealización y la autotrascendencia cumpliendo así con el auténtico objetivo de la tradición del Buda: la superación de la insatisfacción existencial. El Satipatthana Sutta (incluido ...

Mike Bayer Editorial Sirio, 2019. ¿Eres realmente quién quieres ser? ¿Es esta la vida que realmente quieres? ¿Vives cada día como tu mejor versión? ¿Qué puedes cambiar hoy? Piensa en tu vida diaria y pregúntate si estás sacando provecho a tu existencia o solo pasando de puntillas por ella; si tu trabajo, relaciones y aficiones van en línea con tu ...

Juan José Plasencia Negrín Editorial Kairós, 2019. Todo un universo emocional se manifiesta en el cuerpo humano durante el transcurso de la vida. El miedo, la rabia, la tristeza o la alegría van dejando sus huellas. Sin embargo, muchas veces se niegan las emociones, por pudor o por falta de conocimiento. Estudios recientes en neurociencia han demostrado que ciertas enfermedades ...