Tag Archives: aceptación

En el crecimiento personal, existen gemas luminosas que merecen ser compartidas y abrazadas por todos aquellos que anhelan un mayor amor propio y una conexión más profunda consigo mismos. Uno de esos tesoros es el «Ejercicio del Espejo» propuesto por la inspiradora Louise L. Hay. Este ejercicio no es solo un simple acto, sino una invitación a explorar el infinito ...

Lisa Olivera Editorial Diana «Una lectura obligatoria», Christie Tate, autora bestseller del New York Times «Hermosa, meditativa, conmovedora y esperanzadora», Arianna Huffington Cuando Lisa Olivera tenía solo unas pocas horas de vida, su madre biológica la abandonó detrás de una roca cerca de Muir Woods, en el norte de California. Lisa supo años después que había sido adoptada y se ...

Las crisis existenciales pueden ser turbadoras; sin embargo, se alzan también como fabulosas oportunidades para generar el cambio que necesitas y que te permitirá realizarte como persona.. En momentos de duda y confusión, cuando el mundo parece distorsionado y carente de significado y las personas a tu alrededor parecen vacías, es importante que sepas superar una crisis existencial y abordar ...

¿Cómo se acepta uno mismo si no te enseñan a observar cuáles son tus gustos o lo que te atrae? ¿Si de pequeño cualquier acción que hagas y se salga de la tolerancia de tus padres es reprimida? ¿Cómo amar a un ser que está hecho a pedazos? Un poco de mamá un poco de papá un poco de hermanos ...

Por Rocío Cardona Rodríguez.- Deja de luchar deja de encerrarte en ti y empieza a agradecer todo lo que eres porque eres mucho. En verdad si te pones a pensar no hay motivo de tanta confusion y angustia en tu interior acepta tal cual es tu vida… Ya que es perfecta así sea con razgos de obscuridad, si no los ...

Por José Antonio Cordero.- Qué difícil es saber el alcance de nuestras acciones, si supiéramos bien la repercusión que van a tener, más de una vez habríamos tomado otra salida u otra forma de actuar. Es difícil saber el alcance porque cuando se está actuando la mente está totalmente atrapada por la acción o por la reacción, y no ve ...

Samuel Langley-Swain Editorial Kairós, 2021. ¿Sabías que no debes fiarte nunca de un grupo de comadrejas? Todas las comadrejas en Comadrilandia debían seguir las reglas y ser como las demás. Nunca había mucho de qué hablar. Así que imagina su confusión cuando se encuentran con Víctor, ¡una comadreja chiflada, obsesionada con su vestimenta! Todas se confabulan contra Víctor y sus ...

Lise Bourbeau Editorial Sirio, 2021. El poder la aceptación revela el núcleo de la enseñanza de Lise Bourbeau: la clave de la felicidad es practicar la aceptación de quiénes somos. Dejemos de culparnos a nosotros mismos o de criticar a los demás, y aprendamos a escucharnos. Este libro te enseñará a percibir la diferencia entre aceptar, resignarse y someterse. Descubrirás ...

Por Claudia Moran.- Te has puesto a pensar cómo sería vivir la vida reconociendo que tienes una parte que quizá  no te guste tanto pero forma parte de ti ? Hoy en día es común escuchar en la comunidad espiritual acerca de trabajar tu sombra pero la clave está en reconocer que eres Luz y Sombra ala misma ves no ...

Anselm Grün Editorial Kairós 2021. Con frecuencia se considera que la «duda» es algo negativo. Quien duda o vacila se pierde su propia vida y se vuelve inseguro. A menudo se dice: «Solo tendrá éxito quien no se cuestione a sí mismo». Anselm Grün explora la cuestión de cómo se desarrollan las dudas y los anhelos de certeza, sobre el ...

Un estudio de la Universidad de Durham revela el impacto negativo que pueden tener las muñecas en la imagen corporal que los niños adoptan como “buena”. A diferencia de lo que puedan significar para los adultos, para los niños, los juguetes son la vía de aprendizaje a cerca de la realidad e identidad; mediante su uso, ensayan las dinámicas sociales ...

Por Maribel Velásquez.- Quien no ha escuchado la típica frase cliché: «Amar o Amarte Duele».. Amar no duele, o no debería doler; lo que duele es la expectativa desorbitante que ponemos en el otro, el peso y el cargo de nuestras ilusiones, la responsabilidad de hacernos felices y la culpa si nos fallan.. Ponemos en un otro ya se nuestra ...

Por Inocencia del Pino Nava.- Es importante la manifestación de nuestras cualidades, poder desarrollarlas, sentirnos útiles, todos navegamos en la misma barca, cada cual que reme a su ritmo pero que no deje de hacerlo y cargue con su trabajo a otros, hemos de llegar al final del trayecto de una forma o de otra, la vida es así, caminamos ...

Por Ramiro Calle.- El miedo proporcional y razonable a la causa que lo genera tiene un gran valor. Nos protege, nos hace estar más alertas y perceptivos, nos hace más sagaces y resolutivos cuando no se desmesura y nos colapsa. El miedo es un gran aliado, un amigo del que no hay jamás que avergonzarse. Es sumamente valioso… y humano. ...

Por Chantal Camacho Chávez.- Aprender a identificar los diferentes tipos de energía que hay en el universo no te hace un ser diferente al resto, sólo estás entrenando tus sentidos para hacer algo a favor. Siempre que se identifica algún tipo de energía que es de una vibración diferente a ti, hay que preguntar: ¿qué se puede hacer con esto?, ...

Por Susana Merino Lorente.- En la terapia de aceptación y compromiso (ACT) se trabaja una serie de cuestiones primordiales reflejo de la doctrina budista: la omnipresencia del sufrimiento humano, la inherencia del apego en el sufrimiento, la atención plena, las acciones saludables y la identidad o ausencia del yo. En cada caso hay equivalencias destacadas. El principal planteamiento en el ...