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Anna Lembke Editorial Urano Anna Lembke es psiquiatra y máxima autoridad en medicina de las adicciones de la Universidad de Stanford. Ha recibido numerosos premios por sus investigaciones sobre enfermedad mental, por su excelencia en la docencia y por la innovación clínica en los tratamientos. Ha publicado más de cien artículos revisados por pares en revistas científicas de tanto prestigio ...

Por Brayan Rojas.- Cualquier cosa que te mueve de un sentimiento malo a un buen sentimiento y si no te puedes detener es una adicción Todas las personas adictas tienen una creencia acerca de su adicción, algunas veces son conscientes de estas creencias. Algunas personas pueden decir, fumar me relaja, fumar me ayuda con el estrés, beber me libera de ...

Susana Merino Lorente Editorial Verbum, 2019. Descubre tus fortalezas es un libro que ofrece las claves que te ayudarán a comprender y afrontar la depresión, ansiedad, adicciones, dependencias (sustancias, personas o conductas) o hábitos no saludables. Con este libro encontrarás recursos y herramientas extremadamente poderosas y efectivas, que te aportarán grandes respuestas y si decides aplicarlas en tu vida, obtendrás ...

Por Susana Merino Lorente.- Nunca se consiguen liquidar los problemas, siempre queda una huella, pero podemos darles otra vida, una vida más soportable y a veces incluso hermosa y con sentido. “Los patitos feos» (2001) El trastorno de estrés postraumático (TEPT) afecta a las vidas de las personas que han experimentado un trauma no resuelto pudiendo afectar negativamente las emociones, ...

Por Susana Merino Lorente.- Señor, concédeme serenidad para aceptar todo aquello que no puedo cambiar, fortaleza para cambiar lo que soy capaz de cambiar y sabiduría para entender la diferencia.- Reinhold Niebuhr  (A.A.) Si bien los factores genéticos son importantes, los factores de  estilos de personalidad y estrategias de afrontamiento y regulación emocional cobran una gran relevancia a la  hora ...

Por MªJesús Esteban.- Se eliminaría mucho sufrimiento en el mundo si las personas comprendiéramos que muchas de las enfermedades que tenemos se podrían curar si estableciéramos una serie de cambios en nuestras vidas. Lo que ocurre es que nos gustaría que la enfermedad fuera algo ajeno a nosotros y se fuera por la misma puerta por la que entró. La enfermedad ...