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Home » Tag Archives: Alejandro Torres Retamal

Tag Archives: Alejandro Torres Retamal

Chile transformándose: Yoga, una revolución silenciosa

Por Alejandro Torres Retamal.- ¨Cambiar el Mundo amigo Sancho, no es locura ni utopía, sino justicia. (Atribuido a Quijote de la Mancha) Actualmente nuestro país vive un momento histórico y crítico, donde los ciudadanos han despertado luego de pasar más de 3 décadas dormidos, hay quienes atribuyen este despertar al cambio generacional, es decir, quienes han liderado esta transformación son ...

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¿India espiritual o banal?

Por Alejandro Torres Retamal.- Ya lo dice una frase atribuida a Buda «No creas todo lo que te dicen que debes creer», es importante comprobarlo con tu propia experiencia, ni las letras de los libros, ni las palabras ajenas deberían gobernar tu vida. Lo anterior fue lo que guío el viaje. Siempre cuando lees o escuchas sobre India, los escritos ...

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Vive la vida con atención plena

Por Alejandro Torres Retamal.- Desde que tomamos la primera inhalación en esta experiencia terrenal absolutamente todo es un constante cambio, incluso antes de llegar aquí nos alimentábamos sin mayores complicaciones en el vientre de nuestra madre, nuestra obligación era hacer nada, solo dejar que la vida fluya en nosotros y para nosotros. Al salir y abrir por primera vez nuestros ...

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Yoga, antes de los «Maestros» estaban los caminos

Por Alejandro Torres Retamal.- ¿Tú eliges el camino o el camino te elige a ti? En teoría se habla que en sus inicios el Yoga tuvo y tiene 4 caminos reales: El Raja Yoga, el Karma Yoga, El Bhakti Yoga y el Jnana Yoga. Todos los demás nacen de estos 4: Iyengar, Integral, nada, Kundalini, Hatha, Ashtanga, mantra, mudra, vinyasa, ...

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Mindfulness: No existe un nosotros separado de ellos ni de esto

Por Alejandro Torres Retamal.- Actualmente a nivel mundial se habla del calentamiento global y sus efectos con los desastres naturales múltiples que trae consigo se hacen notar; Tsunamis, terremotos, inundaciones, etc. Muertes de millones y millones de personas van dejando en cada zona donde se han manifestado con mayor fuerza. Otros señalan su preocupación respecto al impacto de la economía ...

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El Yoga no puede existir sin el lado espiritual ¿Qué tipo de espiritualidad?

Por Alejandro Torres Retamal.- NO DEJES QUE LAS REDES TE ATRAPEN, DISFRUTA DE LA LIBERTAD En el camino algunos te dirán que el Yoga no puede existir sin el lado espiritual, inconveniente en esta aseveración es la mirada reduccionista de lo espiritual, la cual gira entorno a un maestro ¨iluminado¨ o se limita a dioses de algunas religiones que habitan ...

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Mindfulness: Un amigo para seguir adelante

Por Alejandro Torres Retamal.- ¿Has escuchado el concepto resiliencia?  Si, entonces entiendes la importancia de este, y sabes que es un poder, una cualidad, un gran aliado cuando la vida se coloca compleja, es lo que marca la diferencia entre una persona y otra en esos momentos donde la inclinación de la pendiente en tu camino comienza a ser superior ...

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No sigas las trampas del EGO: El silencio, tu mejor aliado

Por Alejandro Torres Retamal.- ¿Quién es tu maestro? ¿Quién o dónde te formaste? ¿Cuál es tu método? ¿Tu linaje tiene un maestro vivo?… y muchas otras de similar correspondencia. Si te dedicas a la enseñanza del Yoga, seguro te has topado con más de alguien que te lo ha preguntado al menos una de todas la preguntas que expongo. Como ...

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Un poco del método de Patanjali: Todo puede ser más fácil

Por Alejandro Torres Retamal .- En este artículo, hablaré de la propuesta de  Patanjali, no del método Ashatanga como se conoce actualmente, ya que este último resalta la forma y el fondo como en otros métodos queda algo atrás. Entonces, al hablar de la propuesta de Patanjali para lograr el Samadhi, Iluminación, autorrealización, otro comenzamos primero con: (YAMA) Nos vamos ...

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El Yoga: ¿Una receta para la iluminación?

Por Alejandro Torres Retamal.- Cuando se aprende hacer comida con una receta cualquiera, nunca queda igual que la receta, puedes sentir el mismo sabor, el mismo olor, textura, pero siempre algo, por mínimo que sea, habrá cambiado; Una molécula, un átomo por decirlo menos, o incluso la fuerza del fuego aunque uses el mismo quemador. Todo se ve afectado por ...

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Dónde quedo nuestro SER buscando el ser

Por Alejandro Torres Retamal.- En las etapas del desarrollo del SER humano, donde buscando el ser de un tiempo a esta parte  nos hemos olvidado del SER. Quiero ser un sinfín de cosas, para tener un sinfín  de cosas y hacer un sinfín de otras cosas. Y en esa búsqueda creyendo que te encuentras cada vez que avanzas te vas ...

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Nada permanece, todo se transforma: Excepto lo que Tú quieres preservar

Por Alejandro Torres Retamal.- En el sendero del Yoga he conocido varios métodos y formas, algunos con linajes más antiguo y otros más modernos, pero de una u otra manera el fondo no cambia, el objetivo y finalidad se mantiene. Es por lo anterior que en mis sesiones de Yoga, sean personalizadas, grupales y/o comunitarias, expongo mi sentir respecto a ...

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Perdimos el SER, buscando ser

Por Alejandro Torres Retamal.- Buscar el SER por unos minutos al día, puede ser imprescindible para poder parar esa máquina interna y externa que se mueve sola y devora gran parte de nuestras vidas. Hemos pasando a ser una especie de hibrido mitad automático/mecánico pero sin tornillos, y la otra mitad Ego pero sin uno mismo. Cierto es que por ...

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La inmortalidad efímera ofrecida en la practica del Yoga

Por Alejandro Torres Retamal.- Al saber que instructores de Yoga por motivos de salud han dejado de impartir clases o deberán hacerlo, recuerdo mi búsqueda de internet cuando comencé a interiorizarme en esta práctica, y nunca puse atención en lo único seguro que tiene el ser humano, enfermar y dejar esta experiencia terrenal. El contenido en la internet sobre Yoga ...

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La vida comienza con una inhalación

Por Alejandro Torres Retamal.- La primera vez que tenemos contacto con el mundo la inhalación tiene un papel principal para ver si logramos adaptarnos rápidamente a las condiciones del medio ambiente que nos rodea.  Un evento único y digno de perpetuar, el inicio de la vida y la capacidad de adaptarnos al medio de manera inconsciente.  (¿Conscientes?) Las antiguas civilizaciones ...

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Cuida a quien das tu mano para comenzar a caminar

Por Alejandro Torres Retamal.- Llevo cerca de 10 años practicando Yoga, he pasado por diferentes métodos, estilos y linajes, por diversos, gurú, sensei, acharya, swami entre otros nombre que tienen los ¨guías espirituales¨ en la actualidad, principalmente  en Latinoamérica donde mientras más difícil el nombre de quien vende algo relacionado a estas temáticas new age, más atractivo es, y si ...

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