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Home » Tag Archives: alimentación

Tag Archives: alimentación

Libro: Manual práctico de Medicina Tradicional China

Li Wu Editorial Sirio Con más de veinticinco mil ejemplares vendidos en todo el mundo, llega el libro más esperado de Li Wu, aclamado autor de El reloj de los órganos y profesor de Medicina Tradicional China (MTC) en la Universidad de Yunnan. Este libro no solo es una obra imprescindible para quienes desean aprender sobre esta materia, además nos presenta ...

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Libro: SOP – Síndrome de ovarios poliquísticos

Dra Nadia Brito Pateguana Editorial Sirio En esta obra imprescindible, el doctor Jason Fung une fuerzas con la naturópata Nadia Pateguana con el fin de ofrecer nuevos métodos naturales para lidiar con el síndrome del ovario poliquístico. El síndrome del ovario poliquístico (SOP) es el trastorno reproductivo más común en todo el mundo, y afecta a entre el 8 y ...

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Libro: El espectro de la inflamación

Dr. Will Cole con Eve Adamson Editorial Sirio En el nuevo libro ―revolucionario y esperanzador― del doctor Will Cole, los lectores descubrirán que la inflamación es el denominador común de los problemas de salud más habituales. Su campo de influencia abarca todo un espectro que va desde los síntomas leves como el aumento de peso y la fatiga, en un extremo, ...

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Alimentos que ayudan a combatir la resaca

Aunque de cara a nuestra salud, lo indicado es NO beber, en estas fechas de celebraciones, muy probablemente terminemos experimentando la resaca. Para mitigar su intensidad o acelerar su desaparición, entre otras cosas, podemos aprovechar las propiedades de ciertos alimentos para aliviar los síntomas digestivos. El agua ayuda con la deshidratación que provoca el consumo excesivo de alcohol. Las soluciones ...

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Beneficios del kuzu

El kuzu es un alimento macrobiótico extraído de una planta propia del continente asiático. Se puede utilizar como un suplemento alimentario, ya que su consumo podría generar ciertos beneficios sobre el estado de salud. Nutricionalmente aporta hidratos de carbono, fibra, minerales y flavonoides. De acuerdo con un estudio publicado, el kuzu cuenta en su interior con una gran cantidad de ...

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Conoce los alimentos que ayudan a prevenir el envejecimiento

La alimentación es clave a la hora de prevenir el envejecimiento prematuro. Para una piel elástica y con brillo, así como una excelente memoria, podrías incluir los siguientes antioxidantes en tu dieta diaria: Arándanos: Por su alto contenido en vitamina C, contrarrestan a la perfección el efecto de los radicales libres en la piel. Estimulan también el desarrollo cognitivo. Frijoles: ...

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Crean un bosque de comida gratuita

Para atender a la demanda alimenticia de personas con recursos limitados, Atlanta (EEUU) ha creado el primer bosque de comida gratuita. Se trata de una granja de siete acres que contiene alrededor de 2.500 plantas comestibles y medicinales y por la que los residentes pueden deambular y coger todo lo que necesiten. Según estudios, unas 125.000 personas en Atlanta (1 ...

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Sustitutos naturales a bebidas energizantes

Según estudios publicados recientemente, aproximadamente el 35% de la población, toma bebidas industriales energizantes. De este 35%, más de la mitad corresponde a adolescentes y estudiantes universitarios, mientras la otra mitad está encabezada por profesionales con turnos largos o de carácter nocturno. Los médicos alertan de que “el consumo de estas bebidas es un problema de salud pública” y que “la ...

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Nuevas medidas de etiquetado en productos alimenticios nocivos

El código alimenticio exige que se incluya en cada envase la información nutricional, el valor energético y los ingredientes de cada producto. Ahora y, con la nueva Ley de Etiquetado (que aún se encuentra en proyecto), se incorporará un rotulado que advierta cuando el artículo tenga exceso de “nutrientes críticos” como grasas (totales y saturadas), sodio, azúcares y calorías. Las ...

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Día Mundial de la Alimentación

El 16 de octubre de cada año se celebra el Día Mundial de la Alimentación. La celebración comenzó en el año 1979 y es promovida por la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO), con el objetivo de garantizar la seguridad alimentaria en todos los habitantes de la Tierra. A día de hoy, el 40% ...

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Jugos vegetales y sus múltiples propiedades

Los jugos vegetales son un perfecto complemento a tu alimentación, pues están llenos de nutrientes y ayudan a desintoxicar y depurar el organismo. Además, fortalecen el sistema inmune. Para el consumo de estos y otros jugos naturales, es muy importante lavar los vegetales concienzudamente, de forma que eliminemos de su piel cualquier resto de fertilizante. Algunos ejemplos serían: Jugos verdes: ...

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La dieta vegetal reduce drásticamente la emisión de CO2

La producción ganadera y los alimentos de origen animal requieren un 83% del espacio de las tierras agrícolas de la Tierra. Según un nuevo estudio publicado en una famosa revista científica, el cambio a una dieta basada en plantas podría compensar hasta 16 años de emisiones de carbono. Hay ciertos lugares sumamente explotados por la industria ganadera. Al liberar ese ...

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Nutricionistas proponen la dieta MIND contra el Alzheimer

Desde hace décadas, son varios los estudios relacionados con la prevención del Alzheimer según la dieta. Ahora se ha hecho público un documento que afirma la relación entre ambas cosas, aconsejando la dieta MIND, desarrollada por un equipo de epidemiólogos nutricionales de Chicago con el objetivo de beneficiar al cerebro, como combatiente a la enfermedad. MIND es una mezcla entre ...

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La venta de vegetales en envases plásticos será prohibida

Tras Francia, España se suma a una nueva medida amigable con el medio ambiente: El gobierno español prohibirá la venta de fruta y verdura en envases de plástico a partir del año 2023. La campaña comenzó en 2018, con el hashtag #DesnudaLaFruta, con la intención de promover la comercialización de alimentación saludable sin la necesidad de utilizar envoltorios contaminantes. “De ...

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La UE reduce los niveles de sustancias cancerígenas en la comida

La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria, tras años de trabajo conjunto con los estados miembros de la Unión Europea, ha detallado un documento legal que entrará en vigor en los próximos días y que limita la presencia de contaminantes cancerígenos como el cadmio y el plomo en los alimentos comercializados en el continente. El cadmio es un contaminante ambiental sobre ...

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Conoce la Semana Mundial sin Lácteos y para qué se celebra

Actualmente tiene lugar, del 22 al 29 de agosto, la Semana Mundial sin Lácteos. Ha alcanzado ya su cuarta celebración y se realiza a nivel mundial para incentivar a los consumidores a probar, durante siete días, una alimentación libre de lácteos.  “Un 75% de la población adulta mundial sufre intolerancia a la leche. Además, su producción y consumo tienen un ...

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