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Home » Tag Archives: autoconocimiento (page 3)

Tag Archives: autoconocimiento

Victimismo

Por Cristina Navarrete.- Dejar de ser una víctima, significa hacernos responsables de nuestra felicidad y de todo cuanto sucede a nuestro alrededor o como mínimo, de la manera en como lo vivimos y reaccionamos. Cuando otorgamos el poder de nuestra felicidad a cualquier cosa o persona externa, nos hacemos dependientes emocionalmente y si somos honestos, todos los somos de alguna ...

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Desenmascarando el ego: la culpa

Por Cristina Navarrete.- Últimamente me he dado cuenta de cómo las personas vivimos inmersas en la culpa. Cuando hablo con amigos, familiares, compañeros, conocidos o incluso desconocidos,  veo lo mal que se sienten con ellos mismos, cómo viven sus “problemas” y cómo reaccionan ante ellos y añadiendo también mi experiencia, he comprobado que en la mayoría de las veces, en ...

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El gran regalo

Por Cristina Navarrete.- Mi mente siempre ha sido como un caballo desbocado, corriendo y saltando de un pensamiento negativo a otro y sin pausa. Eso me ha provocado mucha ansiedad a lo largo de mi vida y en algunas ocasiones, esa ansiedad no me permitía ser yo misma y hacer las cosas que me hacían feliz, estaba secuestrada emocionalmente, sentía ...

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En busca de la flor de siete colores

Por María Isabel Valverde Bisso.- Dedicado a todos aquellos que alguna vez se olvidaron de sí mismos. Para los que tienen más de 35 años, quizás el título del artículo ya les diga algo. De todos modos, lo explicaré más adelante, pues desde luego, tiene mucho que ver con lo que hoy quiero compartir. Durante muchos años viví en un ...

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Libro: Mindfulness para aliviar el dolor

Jon Kabat-Zinn Editorial Kairós, 2018. Cuando el dolor físico o el sufrimiento emocional aparecen en nuestra vida, rara vez les dedicamos la atención y el cuidado que merecen. Por contra, los vivimos como un contratiempo o algo de lo que deberíamos prescindir. En ocasiones, recurrimos a medicamentos, o tratamos de gratificarnos con ocio o compras con la falsa esperanza de ...

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El Deseo y Los Vínculos

Por Gabriel Lumière.- Lo primero que nos diferencia a los humanos de los animales, es la capacidad de razonar. Esa capacidad nos permite aprender, construir, y utilizar un lenguaje para comunicarnos. La otra cuestión, tiene que ver con el deseo como motor de vida. Desde el psicoanálisis, el deseo es el que nos moviliza a hacer todo lo que hacemos, ...

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¿Que soy, quien soy, que hago aquí?

Por Antonio Alonso.- Amado hermano mío, ¿cuántas veces nos habremos hecho la tercera pregunta…….cuantas? ¿Y cuantas hemos olvidado hacernos las dos primeras? tú, yo y millones de seres que perdidos en el existir mundano se han cuestionado ¿qué hago aquí….? Y el eco del silencio ha solido ser la respuesta. Déjame que desde mi sentir y mi experiencia propia te ...

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La felicidad

Por Lídia Arimany Ferrer.- Una vez leí un cuento que me hizo reflexionar. El cuento era más o menos así… “Había una vez un buscador que había aprendido a seguir las señales de su corazón. Un día sin saber por qué se vio empujado a emprender un viaje hacia el norte de África. Al llegar se encontró con un magnífico ...

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La enfermedad nos enseña

Por Mª Laura Martínez Ramírez.- Llevo más de 30 años intentando entender el por qué de la enfermedad. He leído y recogido información de múltiples fuentes. Todavía hoy no me encuentro segura de lo que ocurre, seguramente no he sido capaz de hacer la pregunta pertinente, para que el Universo me responda nítidamente, o me la está dando, pero mi ...

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¿Puedes ser feliz si no te conoces?

Por Nuria Velasco.- Como el autoconocimiento es mi camino personal y profesional, me asombro cada día al descubrir que las personas no sólo no se conocen, sino que ni siquiera saben lo que contienen. Los pensamientos y sentimientos que viven en nosotros, son nuestros. No parece que sea tan obvio por que cada vez que pregunto por el nombre de ...

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¿Qué te diría el dinero si pudiera hablar?

Por Vanesa Saavedra Gonzalez.- Este es el principio de una serie de artículos que nacieron de una búsqueda honesta de dónde surge el miedo al dinero. Es una indagación sobre nuestra relación con el dinero. El punto de partida está libre del objetivo de conseguir ningún resultado. No pretende hacer una falsa indagación para  conseguir más dinero o para que ...

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El sentimiento de culpa

Por Raúl Santos Caballero.- Todos hemos sentido alguna vez ese juez interior que implacablemente dictaba sentencia. En ese momento la sensación de malestar nos invade, pues sentimos que no vamos acorde en pensamiento, palabra o actos, de nuestro patrón fijo determinado. La culpa cae ante nosotros quedándose fijamente adherida y embarrando cualquier situación que se presente. Nada tiene sentido de ...

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No hagas a nada ni a nadie especial en tu vida

Por Iliana.- Concebir a alguien especial te lleva por el sendero de, en algún momento, sentirte «menos». En realidad si dimensionanamos las relaciones que hemos tenido en nuestra experiencia, en su momento ésa persona parecía ‘fabulosa’, ‘mágica’, etc., todas las bellezas que se nos podían imaginar y a lo largo del tiempo ésa misma persona ahora ya es común para ...

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¿Qué es lo que quiero para mí?

Por Francisco de Sales.- En mi opinión, esta es una de esas preguntas que nunca nos hacemos con naturalidad, con interés amable, sino que parte siempre de una situación desagradable de auto-decepción. Y no se hace del modo amable, en el que se aprecia una voluntad de autoconocimiento que pueda llevar después a una situación de bienestar con uno mismo, ...

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La soledad

Por Raúl Santos Caballero.- La soledad es algo inherente al ser humano, pues a través de ella venimos al mundo y sobre ella le abandonamos. En ella nos relacionamos con nosotros mismos, por eso muchas veces la rechazamos por completo. La soledad que no es deseada puede ser abrumadora y absorber por completo al sujeto que la padece. No es ...

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La importancia del «aquí y ahora»

Por Aritz Alegría.- Piensa; ¿dónde estás?, ¿qué haces?, ¿qué sientes?. Lo que estás experimentando es el ahora. ¿ De qué nos sirve revivir experiencias pasadas o angustiarnos por momentos futuros que ni siquiera sabemos si llegarán a producirse?. El ser humano tiende a viajar mentalmente hacia períodos de su vida que considera fueron mejores que los que vive actualmente. El ...

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