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Krystal Mazzola Editorial Sirio Se puede empezar por echar una mano de vez en cuando, pero si ese afán de ayuda se agudiza en extremo puede llegar a convertirse en patológico; uno pone a otra persona por encima de todo, incluso del propio bienestar. Para que las relaciones con los demás sean sanas deben ser equilibradas. Este libro ofrece no ...

Mónica Madrid ¿Cuánto miramos hacia dentro? ¿Cuánta responsabilidad asumimos acerca de nosotros y de nuestra vida? ¿O nos dedicamos, más bien, a echar la culpa a padres, hijos, pareja, jefes y circunstancias? Tendemos a llenar nuestro vacío interior con factores externos, a la espera de que venga alguien a cubrirnos la necesidad de ser felices, pero se da la paradoja ...

Yong Kang Chan Editorial Urano Pocas personas nos afectan, irritan e influyen tanto como nuestros padres. Pocas relaciones pesan tanto en nuestra autoestima. Con su enfoque fresco y auténtico, Yong Kang Chan aborda un tema fundamental de la psicología: el vínculo con los padres.  No importa la edad que tengamos o los logros que hayamos alcanzado… Seguimos ansiando el amor ...

Por Olga da Silva.- Bonsái es una palabra de origen japonés que significa literalmente bon = «bandeja» + sai = «cultivar» (aunque etimológicamente procede del término chino, penzai, que significa pén = «cuenco» + zāi = «planta»)  Esta disciplina consiste en el arte de cultivar árboles y plantas, controlando su crecimiento para que permanezcan en un tamaño muy inferior al ...

Por Mónica Abad Correa.-  Soltar y ser libre. Decirlo es tan fácil… en la práctica, todo lo contrario. Dejamos que un sinnúmero de emociones, sentimientos y apegos establezcan nuestra forma de vivir y ver la vida, a veces por sentimientos mezquinos que solo nos causan dolor, provocados por quienes creen tener poder sobre nosotros cuando les permitimos. A dónde vamos, ...

Por Dalila Saric Pardo.- SALIENDO DEL ROL DE VÍCTIMA. Cada uno elige su destino y sólo responderemos a Dios por el uso de la vida. El autosabotaje es una de las conductas que más daña al autorespeto y la autoestima. La falta de confianza y la reafirmación externa del amor está tan lleno de autorecriminación ya que muchas personas no ...

Por Olga Lucía Salcedo Correa.- Enfermedades como la osteopenia, la osteoporosis, la artritis, la artrosis, los dolores musculares, etc., suelen ser atribuidos a factores como la alimentación, la falta o el exceso de ejercicio, las enfermedades autoinmunes y la genética. No obstante, también tienen precursores emocionales como la impotencia, la ira y la desesperanza; y sentimientos desencadenantes como una baja ...

Por Mauricio Guzmán.- Conciencia, conciencia, eso parece ser todo. Si el mantenimiento del estado de bienestar (salud es estado de bienestar, no es simplemente la ausencia de enfermedad), implica atender a la alimentación, el ejercicio, el descanso y la gestión emocional, entonces cuestiónate, por ejemplo: 1. Aunque me gusten mucho, ¿qué alimentos estoy ingiriendo y que siento que no me ...

Por Elena Velásquez.-Despertar en la cama del hospital después de haber atentado contra mi vida fué el momento clave en el que  decidí vivir.. Mi falta de amor propio, mi falta de valoración, me llevaron a extremos dolorosos mi falta de amor me hicieron cometer errores, que fueron acabando cada vez más y más con mi valía, pero estar ahí ...

Cada 30 de noviembre desde el año 2012, se celebra el Día Mundial de la lucha contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA). Estos trastornos mentales generan un comportamiento negativo frente a la ingesta de alimentos y una obsesión desmedida y normalmente desrealizada por el control de peso. Es un trastorno presente en todas las edades, sin importar sexo ni ...

El viernes, día 12 de noviembre de 2021, tendrá lugar un nuevo taller en Mindalia.com: “Herramientas prácticas: Del boicot a la autoestima”. Impartido por Caro González Portino, mentora holística de empoderamiento y acompañante en crecimiento y desarrollo personal, recibirás las técnicas clave para conectar con tu autoestima y vivir desde tu esencia y poder infinito. Además, podrás participar de forma ...

Por Magnolia Arrunategui.- Y llámame como quieras. Maldíceme. Es igual. Seguiré deseándote tormentas, desolación, inminente destrucción. Vamos que yo quiero que tu mundo colapse miserablemente. Porque sólo cuando estás en ruinas, en el fondo terrible del abismo, a oscuras y haciéndote pis en los pantalones, es cuando verás ese grandioso chispazo de luz reflejando tu mayor potencial, tu grandeza, tu ...

Por Francisco de Sales.-  En mi opinión, si hay algo que merece ser defendido por encima de todas las demás cosas, es la dignidad personal. Merece nuestro respeto y el respeto ajeno. De hecho, lo último que se debe perder no es la esperanza, como se dice, sino la dignidad. La dignidad personal es el reconocimiento de que somos merecedores ...

Este viernes, 18 de Junio de 2021, tendrá lugar en directo un nuevo taller organizado por Mindalia.com y de la mano del reconocido especialista Héctor Gil: “Sanación profunda; autoestima, salud y perdón”. En este taller, se allanará el camino para que el perdón florezca en el corazón de las personas asistentes. Se trabajará la apertura/disolución de las creencias y juicios ...

Por Isa Campillos.- Si tu sabes quién eres, no tienes que encajar en ninguna parte. Si tu te reconoces libremente, no te acoplarás a nada que no seas. A nada que te empequeñezca. Sencillamente, te cansarás. Pero cuando no sabes quién eres, entonces, pretenderás encontrar “tu lugar”. Te conformarás con medias tintas. Con mentiras disfrazadas de verdades. Con verdades a ...

Por Jazmín González.- La autoestima es un tema muy abordado en los últimos años, especialmente tras el auge de las redes sociales y cómo estos canales facilitan a las personas caer en la comparación de ellas mismas con las demás, lo que deriva a los celos, las envidias e inclusive a la depresión. Sin embargo, hablar del tema no basta ...