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Por Aritz Alegría.- Me mintió, jugó conmigo y me manipuló. Me robó mi confianza, mi sonrisa. Se ha ido una parte de mí, mi parte más importante, mi YO profundo. Duele, y duele mucho. Siento dolor en el estómago, siento la tristeza, siento mis ojos tensos incapaces de llorar. No dejo de pensar en él, si me lo encuentro en ...

Por Francisco de Sales.- En mi opinión, cuando nos encontramos en un estado de rabia -o de cualquier otro sentimiento o emoción-, no estamos plenamente capacitados para actuar de un modo equilibrado, objetivo, sino que estamos “poseídos” por el estado y no obramos con equidad. Es por eso por lo que habrás observado en más de una ocasión que cuando ...

Por Francisco de Sales.- En mi opinión, si no sabes responder a esta pregunta, o si la respuesta es “nada”, hay algo que va mal. Hay algo sobre lo que deberías reflexionar, por si te apetece modificarlo. Siempre estás tan ocupada… ¿verdad? Siempre hay otra persona u otra cosa que tiene prioridad… ¿verdad? ¿O tal vez es que aún buscas ...

Por Esther Carrasco Garcia.- Buenos días!!! deseo que estéis teniendo un buen comienzo de semana. La entrada de hoy es un poco larga, si te cansas de leerla o de llevarla a cabo, te aconsejo que pares y continúes en otro momento. Pero es que, como habéis podido leer en el encabezado, el tema va de quererse, y eso…eso son ...

Por Ignacio Asención.- Todos somos perfectos, estamos completos en todo tiempo y lugar. Esta es la verdad de la autoestima. El hecho de que solo podemos olvidar la ternura que existe en nuestro corazón para amarnos, para amar a los demás, para que inclusive ese línea del vos y yo desaparezca y solo quede el amor. Es muy agotador llevar ...

Por Aritz Alegría.- Partiremos de la base de que dentro de cada uno de nosotros existe un talento especial, esto es así aunque haya veces que nos cueste creerlo. ¿ Qué pasa entonces cuando, haciendo un ejercicio de introspección, no llegamos a encontrar aquello para lo que estamos “diseñados” ?, ¿ cómo podemos llegar a descubrirlo? Desde que nacemos, la ...

Aceptarnos tal cuál somos es algo que apenas se nos ha dicho en el ámbito familiar, dejándonos a un lado lo que realmente somos. Puede ser que consideremos «normal» que hay que buscar fuera aquello que nos merecemos encontrar desde dentro de nosotras para ser realmente felices. Pensamos que si tenemos una relación sentimental aunque ésta no nos llene, vamos ...

En medicina no se viene valorando lo suficiente, la estrecha relación que existe entre autoestima y la  salud. De estar a gusto con nosotros mismos, de marchar con optimismo en la vida, va a depender, nada más y nada menos, que nuestro sistema inmunitario, actuando «ad hoc» rinda a plenitud. Entre los cometidos que realiza, uno, muy transcendente, es vigilar ...

RESUMEN CLASE 39: Investigaremos sobre la autoestima o autovaloración. Una cosa es la ego-realización y otra cosa la auto-realización. Ya hemos estado hablando del ego y es interesante que sepamos qué hacer para irnos poco a poco autorrealizadno y qué no hacer para no estar apuntalando el ego, y que al final se vuelva contra nosotros, siendo auto-desestima, que es ...

 Por María Damiani.- Sé amigo de ti mismo», recomienda el maestro a su discípulo en un antiguo relato hindú transmitido por Tony de Mello en uno de sus libros: «y tu yo te dejará …  Ser amigo de uno mismo, amándose cada día más y sin miedo a ser uno mismo constituye la base para potenciar la autoestima y la ...