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Home » Tag Archives: bienestar

Tag Archives: bienestar

“Espiritualidad y autoayuda” el nuevo congreso de Mindalia.com

Este miércoles, día 25 de noviembre, comienza “ESPIRITUALIDAD Y AUTOAYUDA”, el nuevo congreso de Mindalia.com. Será retransmitido de forma virtual y gratuita para todo el planeta, durante los días 25, 26 y 27 del mes. Contaremos con reconocidos especialistas como Adolfo Pérez Agustí, Jocelyn Arellano, Esther Nguema, Estela Well o Ewa Jastrzebska, entre muchos otros. Queremos ayudarte a lograr el ...

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«CUERPO Y ESPÍRITU» el nuevo congreso de Mindalia.com

“Cuerpo y Espíritu” es un nuevo congreso virtual internacional, organizado por Mindalia.com, que tendrá lugar los días 28, 29 y 30 de octubre de 2020. Nuestro cuerpo necesita estar en equilibrio con los elementos naturales y nuestro espíritu debe conectarse al Universo. De esta forma nos convertimos en seres saludables y conscientes. Para ayudarte a conseguirlo, contaremos con la participación ...

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Piden derogar una ley que prohíbe proteger la naturaleza

En Argentina, una ley impuesta por el gobierno del país, prohíbe crear nuevas áreas naturales protegidas en la provincia de Santa Cruz. Mediante una carta abierta dirigida a la gobernadora, al director del Consejo Agrario Provincial, al secretario de Ambiente, al Ministro de Ambiente y Desarrollo Sostenible y al mismísimo Presidente de la Nación, las organizaciones no gubernamentales provinciales y ...

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Utopías

Por María José Luque Fernández.- Curiosidad, aquello que nos alumbra en el camino a la vida desde que nacemos y nos lleva de la mano a vivir experiencias,  a sentir emociones, a descubrir universos que explorar. Descubrirnos en nuestro continuo deambular ayudándonos a comprender, a entender, no sólo aquello que nos rodea, sino nuestro mundo interior, sólo así podremos crecer ...

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Índices de bienestar, ¿qué son?

“La felicidad depende de nosotros mismos”, dijo Aristóteles. Pero, ¿qué otras cosas influyen en la felicidad de los ciudadanos de un país? Finlandia, por tercer año consecutivo, es el país con más bienestar global. Los ciudadanos han puntuado qué tan buenas son sus vidas del 0 al 10, teniendo en cuenta factores como la esperanza de vida, la generosidad, el ...

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Conectarse internamente para vivir en plenitud

Por Nora María Ferrer.- Muchas veces estamos confundidos, tristes, enojados, en un estado de crisis constante, con pensamientos oscuros, poco saludables que nos envuelven sin dejarnos respirar. Solo cuando nos damos cuenta de la falta de conexión con nosotros mismos, es cuando podemos rever qué no está ocurriendo y por qué. Cómo entender la falta de conexión: revisar nuestros pensamientos, ...

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Nueva APP que fomenta el consumo de hortalizas

Tras conocer el resultado de un estudio, el cual decía que, en Argentina, solo se comen habitualmente 5 variedades de hortalizas, son muchos los que han detectado la urgencia de promover hábitos de alimentación saludables que se enfoquen en el consumo de vegetales. Por eso, se ha desarrollado una APP que fomenta el consumo de verduras variadas, aconsejando la disminución ...

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Costa Rica toma la delantera en cuanto a desarrollo sostenible

El país de Costa Rica, con tan solo un 0,03% de la superficie terrestre mundial, posee, aproximadamente, el 6% de la biodiversidad del planeta. Bajo su lema “Pura vida” (que simboliza felicidad, optimismo, bienestar, humanidad y amor por lo natural), defienden su forma de vida y aproximadamente el 25% de su territorio está protegido. Tanto es así, que se ha presentado ...

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Sonríe a la vida

Por Isa Campillos.- Beneficiosa es la risa, que se desliza por la cornisa de tu alma. En gloria siempre, enriquecida y dormida de sueños. Beneficioso el gozo real de la carcajada, que no te deja ni pestañear. Qué liberación! No hay nada más importante que Ser, que permitir que el placer recorra nuestras venas. Y dejar la tontería ajena que ...

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Libro: Un curso de emociones

Jesús Matos Editorial Urano, 2020. Experimentar alegría es agradable y todos aspiramos a la felicidad. Ahora bien, para alcanzar un estado de alegría y serenidad, es necesario hacer un espacio al resto de las emociones. Estar triste, ansioso, enfadarse o sentir miedo es completamente normal y saludable, por cuanto la evolución ha diseñado el cerebro para sobrevivir, no para ser ...

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Libro: El arte de dormir bien

Rob Hobson Editorial Sirio, 2020. Si te cuesta dormir bien y te preguntas cuál será el secreto de una buena noche de sueño reparador, este libro puede ser la respuesta que estás buscando. El arte de dormir nos guía en un viaje que comienza con la búsqueda de nuestro patrón de sueño y la identificación de los problemas que contribuyen ...

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Libro: El plan de dieta keto intermitente

Carla Nieto Martínez Editorial Sirio, 2020. Ayuno intermitente, dieta keto o cetogénica, entrar (y salir) de cetosis… son conceptos que surgen reiteradamente en los últimos tiempos cada vez que sale a la palestra el tema de los kilos de más y la pérdida de peso. Pero ¿qué es exactamente una dieta keto?, ¿en qué consiste el ayuno intermitente?, ¿qué tiene ...

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Libro: Cannabis y CBD para la salud y el bienestar

Aliza Sherman y Dra. Junella Chin Editorial Kairós, 2020. He aquí una guía completa y sencilla para utilizar de manera segura el cannabis (tanto el CBD como el THC) con el fin de aliviar problemas de salud –crónicos y agudos– como dolor, insomnio, inflamación, depresión, ansiedad, angustia, estrés y otros. Contiene información acerca de las diferentes presentaciones del cannabis (tinturas, ...

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Hablemos de Meditación

Por Ana Correa Ruiz.- Para hablar de esta práctica que cada día gana más seguidores, después de conocer sus infinitos beneficios, algunos probados por la ciencia, comencemos por hacer una definición de ella. Meditación es una serie de técnicas que hacen uso de la mente, sentidos y cuerpo del ser humano para crear una conexión que le ayuda a conocerse. En ...

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Libro: Poderosamente tú

Clara Torres Viajar a través de este libro, es un recorrido por las profundidades de tu alma. Puedes transformar tu vida, mediante el conocimiento y las técnicas que en él se aplican. Indúcete al bienestar propio. Condúcete hacia tu máxima capacidad. Transfórmate.                

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Los beneficios de la música afinada a 432 Hz

Por Melissa Fuentes.- Actualmente está afectando en gran porcentaje las enfermedades dentro del sistema laboral y educativo, ya que interrumpe el aprendizaje o la producción. Al fomentar la música afinada a 432 Hz a determinados momentos del día en escuelas, oficinas o lugares de trabajo; con momentos de silencio y quietud; mejoraría la salud, el  bienestar y la productividad individual y ...

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