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Home » Tag Archives: bienestar

Tag Archives: bienestar

Libro: 69 claves para una relacion de pareja saludable

Marta Cela Editorial Cydonia, 2019. Anímate a emprender una travesía para experimentar el amor de pareja en toda su plenitud, y disfruta de la aventura… Este libro cambiará tu forma de ver y vivir las relaciones de pareja, porque te mostrará el camino para alcanzar el bienestar interno, además del equilibrio y la armonía con la persona que está a ...

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Día Internacional de la Música. ¿Por qué se celebra?

El 22 de noviembre de cada año se celebra el Día Internacional de la Música (se conoce también como Día Internacional del Músico y, en muchos países, se celebra el 1 de octubre). La fecha del 22 de noviembre conmemora la muerte de Santa Cecilia, patrona de los músicos, que fue varias veces retratada en el siglo XV tocando el ...

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Libro: Yoga para la salud

B.K.S. Iyengar Editorial Kairós, 2021. Este libro es el compendio de todo el material que el gran maestro B.K.S. Iyengar publicó acerca del yoga como disciplina eficaz y valiosa para conservar o recuperar la salud. Con maestría, el texto adapta las posturas a los diversos niveles de practicantes, explicando técnicas de entrada, permanencia y salida de cada postura, así como ...

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Tu energía: tu capital sagrado

Por Diana Fernandez.- Muchas veces creemos que el mayor capital que tenemos es nuestro dinero, nuestros bienes, nuestras pertenencias externas. Sin embargo, el capital más importante que tienes siempre a disposición es tu energía. Todo es energía y desde tu centro, a través de tu ser, ésta energía se expande hacia el mundo exterior en un proceso sagrado y magnífico ...

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Los secretos de la felicidad según el budismo

El monje budista Khedrupchen Rinpoche, una verdadera eminencia al sur del continente asiático, mide el desarrollo de su país (Bután) con un patrón llamado Felicidad Nacional Bruta (FNB); desestimando las cuantificaciones económicas. Con solo 19 años, este monje obtuvo un importante rango religioso. Actualmente, a sus 31 años, es el actual líder del monasterio Sangchen Ogyen, de Bután. Según él, ...

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Mirar nuestro Árbol familiar

Por Flavia Torregiani.- Nuestra manera de mirar e interpretar al mundo que nos rodea y la realidad, nuestro modo de pensar, las elecciones que hacemos, las decisiones que tomamos, la manera de enfermar y sanar, están condicionadas por las creencias: vivencias, secretos guardados, juicios, pactos, dramas, lealtades; transmitidas entre los integrantes de nuestro sistema familiar. Cada familia es un pequeño ...

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Libro: 69 claves para una relacion de pareja saludable

Marta Cela Editorial Cydonia, 2019. Anímate a emprender una travesía para experimentar el amor de pareja en toda su plenitud, y disfruta de la aventura… Este libro cambiará tu forma de ver y vivir las relaciones de pareja, porque te mostrará el camino para alcanzar el bienestar interno, además del equilibrio y la armonía con la persona que está a ...

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Libro: Sé el cambio que quieres ver en tus hijos

Elena Arroyo Como profesional del coaching y del crecimiento personal, nos introduce de forma apasionante en el buen hacer familiar a través de este libro en el que desarrolla un Método en 7 pasos para despertar tu semilla interior y contribuir al crecimiento de las semillas de tu jardín. Gracias a este libro, conseguirás una serie de estrategias, herramientas y ...

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Libro: Empoderamiento de la mujer a través de los chakras

Lisa Erickson Editorial Kepler, 2021. Activa tus chakras con doce poderosas herramientas creadas específicamente para las mujeres. Los chakras son los centros de energía que regulan nuestra fuerza vital. Corresponden a grandes centros nerviosos del cuerpo, pero no se limitan al plano físico, sino que son intersecciones entre la mente, el cuerpo y el espíritu. Lisa Erickson, experta en la ...

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Ellos están bien

Por Patricio Cabré.- La pregunta constante que nos hacemos al momento de un ser querido fallece. Estará Bien? Sentirá dolor? Si bien el misterio de la muerte es eso un verdadero misterio. Según mi propia experiencia en estos años de medium VIDENTE, y a la vez de ser quien ha perdido seres AMADOS. Que no existe dolor , y malestares ...

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Libro: Ayurveda detox

Kerry Harling Editorial Kairós, 2021. Transfórmate y deja los hábitos poco saludables de una vez por todas mediante una limpieza basada en la antigua sabiduría del ayurveda. Utilizando los alimentos como medicina, la doctora ayurvédica Kerry Harling te ayudará a llegar a la raíz de la causa de la mala salud y equilibrará tu cuerpo, mente y espíritu. El ayurveda ...

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Vivir con calidad

Por Isa Campillos.- Todas las personas pasan por situaciones difíciles, todas. Este es el motivo por el cual no debemos juzgar ni cuestionar los comportamientos del otro. Qué una persona no te diga lo que le pasa no significa que no le haya ocurrido nada que la haya marcado. Hay momentos, caras y situaciones que no se olvidan nunca, se ...

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Combatir el estrés acumulativo para la salud física y mental

Llega al mundo del bienestar y la salud mental el término “estrés acumulativo”.  Según los especialistas, este tipo de estrés es el que se produce cuando hay un desencadenante de tensión que se vuelve reiterativo y periódico. Podría ser un desencadenante enfrentarnos cada día a un atasco en hora punta, o también ser excesivamente desorganizados y encontrarnos en situaciones complicadas ...

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Se añade la naturaleza como tratamiento en recetas médicas

Como todos sabemos, pasar tiempo en la naturaleza es muy importante para nuestra salud física y mental. De hecho, tiene múltiples beneficios como la liberación de estrés y minimización de tensión (disminuyendo el riesgo de enfermedades cardiacas), ayuda a la mejora del sistema inmunológico, reduce la aparición de tumores o patologías como el asma y mejora considerablemente el bienestar psicológico. ...

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Libro: Ayurveda detox

Kerry Harling Editorial Kairós 2021. Transfórmate y deja los hábitos poco saludables de una vez por todas mediante una limpieza basada en la antigua sabiduría del ayurveda. Utilizando los alimentos como medicina, la doctora ayurvédica Kerry Harling te ayudará a llegar a la raíz de la causa de la mala salud y equilibrará tu cuerpo, mente y espíritu. El ayurveda ...

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Bienestar y Equilibrio Mente-Cuerpo

Por Elena Cantero.- ¿Cómo describirías en líneas generales uno de tus días? Cada mañana nos levantamos, nos arreglamos y desayunamos (si lo hacemos), vamos a trabajar, atendemos nuestras obligaciones, nos cruzamos con personas, llamamos, enviamos mensajes, intercambiamos miradas, palabras… Transcurre nuestro día, con o sin ocio, y volvemos a casa para cenar, ducharnos, acostarnos y volver a empezar. Una vez ...

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