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Home » Tag Archives: calma

Tag Archives: calma

Finlandia abre sus puertas a quienes quieran ser felices

Finlandia es considerado “El país más feliz del mundo” desde el 20 de marzo de 2019; fecha en que la ONU así lo designó. Pero, ¿Cuál podría ser el motivo de esto? Hay una frase muy típica en Finlandia, que traducida al español sería algo así: “Mientras que en otros países van al psiquiatra, nosotros vamos a la naturaleza”. Está ...

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Todo sucede para tu SANACIÓN

Por Isabel María Campillos Pérez.- Qué rico sabe el café cuando lo tomas tranquil@. No tengas prisa. Aprende a tomar conciencia de tu velocidad natural. Tu ritmo biológico es diferente al de la persona de al lado. Aunque vivamos acostumbrados al insano estrés, eso no es lo armónico. Adopta las revoluciones en las que te sientas cómod@, tu naturalidad no ...

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3 técnicas de respiración que deberías practicar

Cada día, nos enfrentamos a situaciones que nos generan estrés y ansiedad. Por eso, queremos compartir contigo 3 sencillas técnicas de respiración que te ayudarán a gestionar mejor ese tipo de sensaciones o emociones negativas: – Respiración para el control de la ira: Inhala lentamente todo el aire que puedas y, tras esto, suéltalo en una larga, potente y fuerte ...

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Vida, un equilibrio

Por María José Luque Fernández.- La vida es un equilibrio entre las sombras y las luces. Aunque a veces no lo parezca, son tantos los obstáculos que en el día a día podemos encontrarnos, que a veces nos empeñamos en enfrentarnos a ellos directamente, sin quedarnos un momento quietos, con la mente en calma, visualizando esa tormenta que llegó. La ...

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¿Cómo vencer al odio?

Federico de Sánchez.- Toda vida es una realidad repleta y desbordante de mágicas experiencias, lúcidas vivencias y  percepciones únicas de la propia existencia. Vivir es compartir, desplegar la energía vibrante de la creación, del sueño y de la fantasía, del caminar errante desde nuestra finitud, mortalidad y sentimiento profundo de seres sometidos a la dualidad, a lo mutable y cambiable. Hay ...

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