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Por Yuliya Tkach.- Hay temporadas cálidas y agradables como el verano y también hay temporadas frías y tristes como el otoño. Nadie se salva de ellas. Nadie vive un verano continuo.  Cada uno tenemos nuestros desafíos, nuestros obstáculos, nuestras penas… Pero no todos tenemos la misma actitud frente a ellas. Podemos afrontar las situaciones indeseables con la queja y culpabilizando algo ...

Por Arnold Cabrera.- Alguna vez has visto en los periódicos o en la televisión publicidad sobre maratones o retos de los 10k o 30k, te cuento algo que espero no lo sepas, el origen de la palabra marathon viene de una historia donde un griego llamado Filípides es enviado desde Marathon hasta Atenas corriendo 40 kilómetros a contar de que ...

Ricardo Eiriz Editorial Sirio, 2020. La comunicación realmente efectiva se produce sintonizando corazones, no cerebros. Comunicar con éxito es mucho más que hablar en público, mucho más que desarrollar la oratoria, y por supuesto nada tiene que ver con manipular a los demás. El acto comunicativo tiene una incidencia profunda en todos los ámbitos de nuestra vida. Seas educador, coach, ...

Cuando algo nos sucede, solemos preguntarnos “por qué”. Coaches y psicólogos alertan sobre la importancia de cambiar de perspectiva y animan a cambiar la pregunta “por qué” por “para qué”. Mientras el “por qué” solamente busca un diagnóstico o explicación lógica de las cosas, el “para qué” trae consigo una mayor conexión con lo sucedido, que, además, puede ser útil ...

Por Elena Cantero.- Cada uno de nosotros cuenta con un poder infinito en su interior, la pregunta es: ¿lo estamos usando? Podemos elegir usarlo y convertirnos en creadores de nuestra vida o podemos elegir vivir al margen de él. Muchas veces cuando uno está al margen ni siquiera es consciente de ello, no nos hemos dado cuenta de lo que ...

Por Arnold Cabrera.- Alguna vez has visto en los periódicos o en la televisión publicidad sobre maratones o retos de los 10k o 30k, te cuento algo que espero no lo sepas; el origen de la palabra marathon viene de una historia donde un griego llamado Filípides es enviado desde Marathon hasta Atenas corriendo 40 kilómetros con el objetivo de ...

Por Miki Vázquez.- Hace ya más de una década que los teléfonos móviles, algo más tarde también las tablets, llegaron a nuestras vidas para quedarse, para hacernos sentir más conectados en cualquier parte y a cualquier hora, para facilitar nuestras relaciones y tener miles de amigos en cualquier parte del globo. El mundo al alcance de nuestro dedo. Los años ...

Por Vicky Sánchez.- La palabra ENFERMEDAD fue creada solo para comercializar con la salud. Las enfermedades no existen, existen conflictos emocionales a resolver que como no son escuchados a tiempo se manifiestan en el cuerpo. Alguna vez te preguntaste a que se debe tu alergía? Que esta diciendo tu piel? Alguna vez te preguntaste a que se debe tu sobrepeso? ...

Por Susana Merino Lorente.- A continuación comparto un modelo de Coaching mediante PNL que parte de la idea de “cuando pensamos, a través de nuestras creencias (pensamientos conscientes o incoscientes), fijamos objetivos en nuestros pensamientos, consciente o inconscientemente, y nos condicionamos desde estos patrones de pensamientos conduciéndonos a determinanados objetivos, es necesario  tomar conciencia de ello en caso de no ...

Por Alberto Pujol.- Has emprendido o quieres emprender. De entrada eso ya me gusta 🙂 ¿Necesitas un mentor? Te devuelvo la pregunta, ¿Quieres sentirte acompañad@ en tu proyecto? Cualquier proyecto o negocio que queramos sacar adelante necesita de una inversión tanto de tiempo como económica. Esto no es negociable. Para mí, este fue un punto que reconozco que me costó aprender al ...

Por Ruder Rueda.- Desde hace algunos años se escucha hablar sobre personas toxicas, cuyo comportamiento resulta dañino para otros, son como vampiros energéticos que acaban con la voluntad, la fuerza, la alegría, la paciencia, los sueños y la autoestima de sus víctimas. Hay algunos psicólogos que describen en detalle los patrones de comportamiento de estas personas, explicando incluso los motivos ...

Por Juan Jose Valero Duran.- El miedo es con total seguridad una emoción inherente al ser humano. Está ahí desde antes de nacer hasta el mismísimo día de nuestra muerte. Es una de nuestras emociones principales y nacemos con ellas, no se aprenden, al igual que un bebé se enfada cuando le quitan el chupete y nadie se lo ha enseñado, también ...

Luis Pérez Santiago Editorial Edaf, 2018. Todo es posible es la herramienta que te permitirá poder afrontar la vida y los retos para recuperar el rumbo sin perder la ilusión y sin complejos. Luis Pérez Santiago, gracias a la experiencia personal y trayectoria desde niño, constituye el ejemplo de conseguir encaminar un origen humilde, complejo y lleno de sufrimiento, hacia ...

Por Rosa Ortiz.- Nos la pasamos en el vaivén de los tiempos.  ¿Y cual es este vaivén del que habla esta chica?  Es el famoso pasado y futuro. Cargamos muy angustiados el pasado. Y no solo llevamos nuestra carga también inconscientemente la de nuestros ancestros. Viviendo en automático creyendo todo lo que vi o escuché nos quedamos en ese pasado ...

Por Nuria Velasco.- La “vuelta al cole” no tiene por qué ser sólo para los/las estudiantes. Puedes plantearte que sea cual sea tu situación, tu edad o tu trabajo, en Septiembre puedes empezar algo nuevo. Septiembre tiene una energía estupenda, como de “principio de año”. Pero todavía hace buen tiempo y la rueda de las obligaciones parece que tiene otro ...

Por Miguel Díaz.- Probablemente has escuchado esta frase en algún momento de parte de tus abuelos, padres, tíos o incluso cuando recuerdas viejas épocas con tus amigos, y si bien es cierto que “recordar es vivir”, también lo es que debemos tener presente el aquí y el ahora. Muchas personas se quedan en el “recordar es vivir”, y lo pongo ...