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Home » Tag Archives: comer

Tag Archives: comer

Libro: Comer crudo para vivir sanos

René Andreani Editorial Obelisco, 2018. Manual de educación alimentaria para vivir con plena salud Con las recetas crudiveganas de Simone Salvini. Platón afirmaba que no se puede curar sólo el cuerpo sin tener en cuenta el conocimiento de la mente y el alma, Heráclito sostenía que la armonía oculta es más fuerte que la que se manifiesta. Nunca debemos olvidar ...

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Dormir más te hace comer menos dulces

Una nueva investigación realizada por el King´s College de Londres, revela que unos hábitos de sueño saludables pueden ayudarnos además a perder peso y a reducir nuestro apetito de dulces al día siguiente. Los autores del estudio realizaron un experimento con veinte voluntarios que dormían de media seis o menos horas diarias. Todos ellos siguieron un curso para adquirir nuevos ...

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Nutrición consciente (Parte 1)

Por Natalia S. Castrege.- El alimento que ingresamos en nuestro cuerpo es tan importante que nos define y nos condiciona. En el artículo “Consciencia del cuerpo para una vida saludable” hablábamos de la importancia del descanso, el ejercicio y la nutrición para gozar de una buena salud física y mental, y cómo nuestras emociones y pensamientos pueden generar enfermedades o sanarnos. Recordemos que nuestro ...

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Leer es comer

Por José Antonio Cordero.- A través de los cinco sentidos también nos nutrimos. La vista y el oído trabajan muchas horas al cabo del día. Al tacto se le da poca importancia, siempre que no se carezca de él. El olfato es atraído por aromas y ayuda a alejarnos de lo indeseable. El gusto también distingue y nos distingue. Los ...

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Soñar no da para comer

Por Angélica Rodríguez.- Recordar que tenemos todos los recursos para ser fuertes ante la adversidad: paciencia, perseverancia, claridad y voluntad. Ante ellas, las excusas son sólo argumentos de nuestros miedos. Julio Bevione. Yo no entiendo por qué a estas alturas de la vida, del desarrollo tecnológico y avances científicos podemos seguir con esa idea tan falsa como aniquiladora que “de ...

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