Tag Archives: compasión

Gonzalo Brito Pons & Claudio Araya Véliz Editorial Sirio Partiendo de un esbozo general sobre mindfulness ―incluyendo los desafíos y obstáculos a una vida plena― y sobre los fundamentos centrales de las enseñanzas de Buda (las cuatro nobles verdades y el noble óctuple sendero), Corazón cálido, mente serena profundiza en cada uno de los cuatro inconmensurables estados de la mente, ...

Matthew Sockolov Editorial Sirio Las meditaciones mindfulness son un modo excelente de cultivar la atención y la aceptación del aquí y el ahora. Matthew Sockolov lo hace fácil y asequible en esta obra estructurada en 75 ejercicios basados en evidencias y pensados para aportar calma y compasión a tu vida cotidiana. Desde meditaciones tradicionales breves, como control de la respiración ...

Por José Antonio Cordero.- Las raíces además de nutrir sirven también para mantenerse estable ante las adversidades, ante fuertes vientos e incluso ante despiadados huracanes. El ‘árbol’ que se olvida que tiene que seguir creciendo hacia dentro y solo se entusiasma con los frutos que está creando y ser el más presumido del grupo, podría tener un disgusto irreparable si ...

El monje budista Khedrupchen Rinpoche, una verdadera eminencia al sur del continente asiático, mide el desarrollo de su país (Bután) con un patrón llamado Felicidad Nacional Bruta (FNB); desestimando las cuantificaciones económicas. Con solo 19 años, este monje obtuvo un importante rango religioso. Actualmente, a sus 31 años, es el actual líder del monasterio Sangchen Ogyen, de Bután. Según él, ...

Por Mª Laura Martínez Ramírez.- Es una emoción tan sutil  que aunque la sintamos, tardamos mucho en reconocerla y ponerle nombre. Voy a intentar definirla tal como la siento. Diría que es una tendencia repentina a cuidar, proteger, ayudar un ser que aparece como pequeño, e indefenso ante nuestros ojos, pero; y creo que esto es lo que lo diferencia ...

Érase una vez, en una fría y oscura noche de navidad, una pequeña niña, pobre y abandonada, recorría las calles vendiendo fósforos. Las calles de la ciudad estaban cubiertas de nieve; nadie paseaba por sus aceras. Sentada en el suelo y tratando de resguardarse del frío, la niña encontró consuelo en encender uno de sus preciados fósforos. El calor del ...

Por Mathilde García Lasso.- Extiende tus alas más allá de toda ilusión, pues no hay espacio que te limite, ni elemento que te impida seguir a tu corazón. Mantén la calma y tu energía enfocada en el vuelo, pues cualquier expectativa siempre será un lastre que no permitirá expresar tu máximo potencial. Eres magnífico, espectacularmente grandioso, luminoso e imparable. Solo ...

Por Fabiola Gómez.- Pocas personas son conscientes de las necesidades de quienes les rodean y de las cuales muchas veces han visto pasar por una mala situación y no hacen algo por hacer más pequeño su dolor o necesidad bajo esas circunstancias tan difíciles que están viviendo, solo se dedican a observar y a veces hasta opinar o criticar. La ...

Por Ramiro Calle.- Si verdaderamente amáramos, ya estaríamos realizados o en vías de realización. El niño no ama; se deja amar. La mayoría seguimos siendo niños, pidiendo, exigiendo, ansiando consideración y atención, apuntalando el ego sin cesar, reprochando, pidiendo reciprocidad. Enquistados en nuestro ego infantil, no crecemos, nos detenemos en nuestro proceso de madurez, nos neurotizamos. El amor es signo ...

Por Elizabeth Torres.- A lo largo de nuestras vidas experimentamos situaciones amenas como el día que recibimos un diploma o el primer beso, situaciones dolorosas como perder un ser querido ya sea porque su misión aquí termino o porque la relación  cumplió su ciclo de enseñanza y termino; pero es ahí cuando debemos ser compasivos. darnos esa dosis de amor ...

Por Federico Velázquez de Castro González.- “Hasta que la compasión del ser humano no abarque a todas las criaturas, el hombre no alcanzará la paz consigo mismo”. Albert Scheweitzer La frase con la que abrimos este artículo merece una reflexión detallada, en unos momentos en que los animales comienzan a ser considerados no sólo como objeto de diversión y trabajo, ...

Según sugieren diversos estudios, podría afirmarse que, a más dinero, menos empatía y compasión hacia los demás. Y es que, a pesar de que tener más dinero podría dar la posibilidad de dar más a los demás, en realidad lo que ocurre es que se da menos, en general. Los conductores de coches de lujo tienen mayor probabilidad de cortar ...

Por Carlos Esteban Acevedo.- Cuántas veces en nuestra vida nos hemos visto frente a problemas que no sabemos resolver, momentos en los que sentimos que no somos capaces, que nos sentimos inferiores a los retos que tenemos por delante o que la vida nos está poniendo una carga superior a la que podemos soportar es muy normal ponernos en alguna ...

Por Ramiro Calle.- ¡Oh la compasión! La orquídea más hermosa de todas las orquídeas. Sin embargo, qué poco se aprecia en este mundo de egoísmo, codicia y agresividad. Mi buen amigo el yogui Baba Sibananda de Benarés nos dijo: «El amor es una flor que florece en muy pocos jardines». Fue mi último encuentro con él y estaban también conmigo ...

Por María Damiani.- Para algunos autores griegos y para Descartes, piedad y compasión tienen el mismo significado. El psiquiatra francés Christophe André expresa sobre la compasión: “No es con sufrimiento sino con alegría y dulzura con lo que podremos guarecer en los demás y en nosotros mismos los dolores causados por la falta de amor; la compasión es ante todo una ...