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Home » Tag Archives: dolor

Tag Archives: dolor

¿Sufren las plantas, al igual que los animales? Sí o no

Las plantas tienen muy complejos mecanismos sensoriales y son objeto de estudio, ya que, aún a día de hoy, hay muchos aspectos de ellas que no se han investigado en profundidad. Aún así, lo que la ciencia ya asegura es que las plantas no sienten dolor. Ciertas personas argumentan que el veganismo o vegetarianismo sería igual de cruel que ser ...

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Enfermar por miedos

Por Rosa Francés Cardona (izha).- En estos momentos cada cual está experimentando emociones muy diferentes: Miedo Angustia Soledad Falta de control Estas emociones forman parte de lo que estamos viviendo y es por ello por lo que no debemos de sentirnos culpables por ellas. El constante bombardeo informativo contradictorio al que estamos siendo sometidos, no contribuye a mejorar nuestra salud ...

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Tu mejor manifestación

Por Isabel María Campillos Perez.- Busca con esmero el agujero en el que hace tambalear tu velero. Empieza por lo primero, olvida tus «peros». Sincerate con la estirpe que hace que te despistes y encierres a modo de quistes todo lo que persiste. Elimina de tu vida toda pegatina de sufrimiento  e imitación. Pasa a la acción, se congruente con ...

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Libro: El cuerpo emocional

Juan José Plasencia Negrín Editorial Kairós, 2019. Todo un universo emocional se manifiesta en el cuerpo humano durante el transcurso de la vida. El miedo, la rabia, la tristeza o la alegría van dejando sus huellas. Sin embargo, muchas veces se niegan las emociones, por pudor o por falta de conocimiento. Estudios recientes en neurociencia han demostrado que ciertas enfermedades ...

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ACT y las cuatro nobles verdades

Por Susana Merino Lorente.- En la terapia de aceptación y compromiso (ACT) se trabaja una serie de cuestiones primordiales reflejo de la doctrina budista: la omnipresencia del sufrimiento humano, la inherencia del apego en el sufrimiento, la atención plena, las acciones saludables y la identidad o ausencia del yo. En cada caso hay equivalencias destacadas. El principal planteamiento en el ...

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Hoy quisiera…

Por Julissa Grados Bazan .- Quisiera retroceder el tiempo, mirar atrás y cambiar las cosas; pero no puedo Si la vida es un instante y ese instante al final siempre se acaba.. Vida mía que te haz de acabar algún día, dame la fuerza y la voluntad, para seguir en este sendero, sendero que algunas veces nos juega malas pasadas ...

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El Tai Chi una gran ayuda para la fibromialgia

El ejercicio aeróbico desarrollado durante el Tai Chi, es una de las cosas mas eficaces en el tratamiento a la fibromialgia y sus derivados. De un origen desconocido y tras ser padecido por un 2-3% de la población de nuestro país, muy especialmente mujeres. La fibromialgia en una enfermedad que además de por la fatiga extrema, la rigidez muscular, las ...

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Terapia para recuperar la autoestima y confianza en ti mismo

Por Melania Garbú.- Hace 10 años estaba pasando por el peor momento de mi vida. Después de muchos años de sufrimiento y mucho dolor, y después de pasar junto a mi hija por dos centros de acogida para mujeres maltratadas, un día decidí acabar con mi matrimonio. Pero esa decisión fue el comienzo de un periodo aún más difícil, doloroso ...

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Transmuta tu dolor

Por Isabel María Campillos Perez.- Solsticio de verano, momento de tirar todo lo que es en vano. Noche de San Juan, noche para transmutar. Noche de soltar y dejar de agarrar. Noche para fantasear, para soñar. Es momento de proyectar todo tu potencial delante del mar. Es tiempo de volver a mirar para confiar. Que ya no hay marcha atrás ...

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Libro: Mindfulness para aliviar el dolor

Jon Kabat-Zinn Editorial Kairós, 2018. Cuando el dolor físico o el sufrimiento emocional aparecen en nuestra vida, rara vez les dedicamos la atención y el cuidado que merecen. Por contra, los vivimos como un contratiempo o algo de lo que deberíamos prescindir. En ocasiones, recurrimos a medicamentos, o tratamos de gratificarnos con ocio o compras con la falsa esperanza de ...

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Transformando tu dolor en tu mas grande bendición (I parte)

Por Adriana.- El primer mas grande dolor en mi vida del que empece siendo consciente fue mi relación con el dinero, el manejo de mi finanzas. Confieso que es lo que mas me ha traído problemas y situaciones muy difíciles en mi vida. Ahora me doy cuenta que parte de ese dolor era mi responsabilidad y que también era mi ...

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Dejar ir de nuestra vida a las personas

Por Francisco de Sales.- En mi opinión, eso de no permitir que las personas –y la vida- sigan su cauce, y que dejen de estar con nosotros cuando ya ha terminado el tiempo de la relación, es un asunto que causa mucho sufrimiento, y éste se podría suavizar o eliminar si aplicásemos la aceptación. LAS PERSONAS SE VAN Y aceptar ...

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¿Evitas o persigues?

Por Nuria Velasco.- Me gustaría que miraras atrás en el tiempo, revisando tu vida, observándola sin juicio para darte cuenta de que has hecho las cosas siempre por dos únicos motivos: evitar el dolor o perseguir el placer. Si tenemos claro estos dos motivadores y cómo funcionan, podemos usarlos a nuestra conveniencia. Son tan importantes, que incluso dejarás de postergar. ...

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Pensando a largo plazo

Por Nuria Velasco.- Uno de las limitaciones mayores a las que nos enfrentamos con nuestro sistema de pensamiento es que buscamos siempre el resultado a corto plazo. De hecho, mira a tu alrededor: el beneficio económico inmediato es lo que mueve el mundo y da igual las consecuencias a largo plazo en las personas o el medio ambiente. Estamos programados ...

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Cómo actuar ante el dolor emocional o espiritual

Por Francisco de Sales.- En mi opinión, no sabemos manejarnos bien con las cosas que nos producen dolor. Somos tan sensibles, somos tan lógicamente humanos, que las cosas que nos duelen nos obnubilan y nos impiden actuar con la conciencia desafectada en los momentos que se presentan. La tendencia impulsiva natural, actuando como un mecanismo de defensa y supervivencia, trata ...

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El perdón

Por Irene Rojas.- Hola! hoy quería traeros un artículo con un tema que a much@s os puede interesar…EL PERDON! una cosa aparentemente tan difícil de aplicar a veces, pero no porque lo sea, sino por el concepto que se ha creado acerca de ella. y os explicare el porque, allá vamos 🙂 El verdadero perdón se consigue cuando cada uno nos ...

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