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Home » Tag Archives: emociones (page 3)

Tag Archives: emociones

¿Dónde está el niño que llevas dentro?

Por Beatriz Vindel.- ¿Recuerdas cuando eras un niño o una niña y todo te parecía maravilloso y sencillo?. Ojala y pudiéramos volver a ese estado inicial de felicidad y amor pleno que nos hacía sentir tan llenos  de vida y conectados con nuestros sueños. En aquellos momentos todo parecía como un cuento donde aprender y divertirse. ¿Pero que nos ha ...

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Emociones y razones

Por Mario Raul Cuomo.- En el fondo, somos seres emocionales, que buscamos validar racionalmente esas emociones (Maturana) Humberto Maturana, biólogo reconocido a nivel mundial, indica que la mayoría de nuestras ideas son premisas emocionales que intentamos validar racionalmente. Que cuando alguien no está de acuerdo con nuestras premisas emocionales, sentimos que el otro es una amenaza para nuestra existencia, pues ...

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El ABC de las emociones

Por Susana Merino.- Irónicamente, aunque todos “tengamos” mentes, da la impresión de que necesitemos “volvernos a mentalizar” de vez en cuando sobre quiénes somos. John Kabat-Zinn Tres aspectos fundamentales nos definen: – El interno, construido por nuestras propias experiencias e influencias. – Relacional, marcado por nuestra relación con el mundo y la percepción de este con nosotros mismos. – Evolutivo, ...

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Los problemas no existen

Por Andrea Fernández.- LOS PROBLEMAS NO EXISTEN, EXISTEN LAS SITUACIONES. LOS PROBLEMAS SON COSA NUESTRA. Si existe un marco donde religión, psicología y ciencia están de acuerdo, es haciendo referencia a nuestra mente y su poderosa capacidad para hacer cualquier cosa. Cualquiera que llegue a controlar su mente, sus pensamientos y emociones ligadas, es sin duda un ser humano poderoso. ...

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Cuando el miedo es más fuerte que tú

Por Nuria Velasco.- Si quieres cambiar algún aspecto de tu vida, salir de lo que se conoce como la “zona de confort”, van a saltar todos tus miedos. Estaban aguardando como guerreros dispuestos a no dejarte pasar cuando te acercaras al límite de tu zona. Pero esos pánicos y miedos, que hablan con palabras “sensatas” y “lógicas”, quieren convencerte de ...

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Libro: El poder positivo de las emociones negativas

Tim Lomas Editorial Urano, 2018. •Un poderoso recorrido por el lado luminoso de las emociones oscuras. •Tim Lomas es uno de los expertos más reconocidos de Europa en psicología positiva. •Un enfoque novedoso sobre el papel de las emociones negativas en el camino hacia la felicidad. Todos lo sabemos: el optimismo es garantía de felicidad. Pero por desgracia, no todos ...

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El río de la vida

Por Mª Laura Martínez Ramírez.- Nuestra vida, es vida, porque hay encuentros, unos inesperados, otros concertados, pero todos se deben en última instancia a una casualidad. Tengo una libreta de casualidades, en la que cada día apunto alguna, unas veces que el teléfono suena al tiempo que voy a llamar a esa persona, otras que termino y cierro el ordenador ...

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Meditar o sumergirte en la vida

Por Javier G. Delgado.- Cuando nacemos en este plano de existencia, no hay ningún ruido mental, ningún pensamiento te perturba, ningún niño nace preocupado por pagar su hipoteca o la siguiente factura, ninguno está dándole vueltas a la cabeza por si llegará o no justo a fin de mes. Los niños cuando nacen, están en meditación. A ellos, que vienen ...

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El compromiso con uno mismo

Por Javier G. Delgado.- Adquirir un compromiso de uno mismo para con uno mismo, si se quiere salir de la ficción de este tipo de vida, es lo que hay que tener claro si ya te cansaste de la forma de existir. El compromiso con uno mismo es dejar de cargar con el teatro, con la ilusión de seguir creyendo ...

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La aceptación de cuanto sucede

Por Javier G. Delgado.- Para saber aceptar cuanto sucede en la vida cotidiana,  lo más indicado sería saber antes qué está sucediendo. Primero, podemos ver que todas las estructuras sociales con las que siempre hemos mantenido una interrelación, se están transformando, o, se están convirtiendo en otras cosas. Es obvio que para que se conviertan en otras cosas, antes tienen ...

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La libertad de reir por dentro

Por Javier G. Delgado.- En muchas ocasiones, alguien dice: te has reído, queriendo decir que uno se ha reído de otro. Sentimos que lo que quiere decir y lo que en realidad dice, son cosas diferentes, ya que nadie se puede reír de nadie al igual que NADIE LE PUEDE DAR NADA A NADIE, otra cosa distinta es que rías ...

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Fuerza México

Por Angélica Rodríguez.- “Cuando pierdas, no pierdas la lección”. Dalai Lama. ¿Qué más se podrá decir, si todo se ha dicho? ¿Qué otras emociones más intensas se podrán vivir si se ha dormido con la muerte? ¿Qué pueden aportar mis piensos a esa ráfaga de declaraciones, opiniones, reflexiones, crónicas y cuentos del día en que la historia se repitió? Son ...

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Entender y Comprender

Por Angélica Rodríguez.- “Se entiende con la razón, se comprende con el corazón”. No, no es fácil comprender las situaciones de la vida, lo que nos sucede y no es tan agradable, digo, porque a lo bonito pues ni quién lo cuestione; el asunto es cuando lo que pasa se sale de nuestras expectativas, de nuestros planes, de nuestros deseos. ...

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ACT (terapia de aceptación y compromiso)

Por Susana Merino.- La finalidad de ACT (terapia de aceptación y compromiso), puede desarrollarse a través de cuatro pasos. – Desarrollar la desesperanza creativa implica bucear en el pasado,desde la raíz,   lo que has intentado para solventar y los intentos de desvicularte, a través de la aceptación de las posibilidades, sin identificarte, dejarlo en el sitio que le corresponde,  podrás ...

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La familia y sus vínculos

Por José Antonio Cordero.- La familia es afectividad, un núcleo de sentimientos y buenas emociones que no necesita legalidad ni consanguinidad. A quienes sienten más proximidad con amigos que con familiares y para otros la familia es algo sagrado. Según las experiencias vividas el concepto cambia. La cambiante percepción, las experiencias positivas o negativas acumuladas, las personas son cambiadas de ...

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El apego a la muerte

Por Javier G. Delgado.- Nos parece el titulo más adecuado mirándolo desde el gran culto a la muerte existente en todas las áreas de lo que hemos llamado vida en la 3D. La muerte siempre ha estado de moda. Y a lo que la mayoría de seres aun llaman muerte, sentimos que se refieren al final de la vida, al ...

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