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Home » Tag Archives: enfoque

Tag Archives: enfoque

El verdadero diálogo interno

Por Nuria Velasco.– Tengo una cliente que quiere adelgazar. Sabe qué tiene que hacer, pero no lo hace. ¿No os suena? Algo en ella le impide tomar buenas decisiones y dar los pasos que sabe que le funcionan. Hice una prueba de verificación con ella y resultó que en el fondo, no había tomado todavía la decisión de adelgazar. Es ...

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Ámate

Por Antonia Moragues Figuerola.- Nos pasamos la vida enfocados en lo de afuera. Intentando llenar el tiempo, sintiéndonos culpables si estamos sin hacer nada. Nos enfocamos en el “hacer”. Como si fuéramos unas maquinitas que no pueden dejar de funcionar. Yo antes era así también, y sufría mucho porque al enfocarte sólo en lo de afuera te olvidas de lo ...

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Cambiando el enfoque

Por Nuria Velasco.- Hace muy poco conocí a una persona que estaba empezando a trabajar en algo que le encantaba. Trabajaba desde la vocación, pero llevaba poco tiempo. Antes había estado desarrollando un oficio que no le gustaba, pero le pagaba el alquiler. Durante años estuvo así sin plantearse la posibilidad de que su vida pudiera ser diferente. Pero un ...

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El caudal de mis pensamientos

Por Nuria Velasco.- Como olas infinitas en un mar eterno, cada pensamiento sigue a otro. Y a cada pensamiento le acompañan imágenes, emociones, recuerdos y diálogos en una película que se proyecta constantemente en mi cabeza. ¿Qué me cuenta mi película? ¿Qué te cuenta a ti la tuya? ¿Qué nos hace creer y hacer esa película? ¿Cuál es su función? ...

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El enfoque transpersonal en la terapia psicológica y la autorrealización

Por Roxana Cecilia D’Angiola.- El enfoque transpersonal , como su palabra lo indica, va más allá de la función terapéutica que ofrece la psicología en lo que es la atención de patologías, conflictos o crisis de vida, siendo estas dos últimas partes también de la vida y de la población que podemos denominar sana, en este enfoque también se orienta a que justamente la población sana ...

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¿No te cansas del bucle mental?

Por Nuria Velasco.– Conoces los bucles, ¿verdad? Todos tendemos a sufrirlos. Además de agotadores son inútiles completamente, pero ahí seguimos: todos los días tenemos alguno. Basta que alguien nos hable mal o nos pase algo negativo para que solito, se genere uno. El pensamiento negativo hace que se sienta una emoción negativa que genera más pensamientos, que alimentan esas emociones, ...

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