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Home » Tag Archives: equilibrio

Tag Archives: equilibrio

La presencia como aliada

Por Isa Campillos.- Las distracciones, son como el ruido. El huracán, siempre estará ahí. Pero atenderlo o no, es cosa tuya. Tu enfoque es tu atención, y esta tu presencia. La presencia es la importancia, que le das a las cosas. A las cosas que no tienen relevancia, no les prestarás ninguna atención. Esto es inteligencia emocional. Pero si no ...

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Equilibrio – salud – en la actualidad

Por Lamula Verkysto.- Qué significa tener equilibrio, cuando se habla de tener salud, en realidad qué es la Salud de una persona. Cuándo se considera que alguien tiene está enfermo o enferma. Muchas preguntas para una cuestión que aparentemente parece lógica e incluso simple. En mi dilatada trayectoria como naturópata he observado con detenimiento a mis pacientes, lo que me ...

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Libro: La curación de los chakras y el equilibrio energético

Michelle S. Fondin Editorial Sirio 2021. Accede a tu propia fuente de energía vital y bienestar. A lo largo de nuestro eje espinal, desde el coxis hasta la coronilla, contamos con siete potentes centros de energía: los chakras. Michelle Fondin, colaboradora de Deepak Chopra, explora cada uno de ellos y nos muestra cómo pueden ayudarnos a mejorar nuestro bienestar, equilibrio ...

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Bienestar y Equilibrio Mente-Cuerpo

Por Elena Cantero.- ¿Cómo describirías en líneas generales uno de tus días? Cada mañana nos levantamos, nos arreglamos y desayunamos (si lo hacemos), vamos a trabajar, atendemos nuestras obligaciones, nos cruzamos con personas, llamamos, enviamos mensajes, intercambiamos miradas, palabras… Transcurre nuestro día, con o sin ocio, y volvemos a casa para cenar, ducharnos, acostarnos y volver a empezar. Una vez ...

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Alimentación y Emociones

Por Elena Cantero.- ¿Somos conscientes de la relación que existe entre ambas? ¿Y de importancia del equilibrio mente-cuerpo? ¿Nos cuidamos en estos aspectos? ¿Potenciamos nuestra salud y bienestar? Vamos a hacer un pequeño recorrido por todo ello, brindémonos la oportunidad de conocernos un poco más, y con ello orientarnos hacia un día a día en el que tengamos presentes nuestras ...

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Se desprende un Iceberg del tamaño de Londres

Tras detectarse una grieta considerable sobre la superficie polar, un iceberg gigante (del tamaño aproximado de la ciudad de Londres) se ha desprendido de la Antártida. Esto ha sido debido al rápido crecimiento de la grieta inicial, con un radio de apertura de un kilómetro por día. Por ahora, la preocupación inmediata de biólogos y climatólogos es determinar qué ruta ...

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La oportunidad de la pandemia

Por Carme Badia.- Mas allá de discernir cual es el origen y la causa de esta llamada crisis sanitaria que nos afecta a nivel mundial no hay duda de que la “pandemia” ha dejado al descubierto el lado oscuro de la humanidad. Gracias a ella ha aflorado una oscuridad profunda, latente y oculta que a través de las generaciones mora ...

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Las mejores definiciones de meditación

Por Ramiro Calle.- El yoga es básicamente enseñanzas y métodos para liberar la mente de sus insanías, conseguir el dicernimiento puro y mutar la psique. La meditación, que es columna vertebral del yoga, es una experiencia transformativa y tiene que ser vivida por uno mismo, pero hay una serie de definiciones que pueden resultar esclarecedoras y ayudarnos a saber del ...

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2020, el año más “rápido” en la historia del planeta

Aunque se estima que, la Tierra, rota una vez cada 86.400 segundos (el equivalente a 24 horas), esto puede admitir variaciones. Nuestro planeta no es un cronómetro perfecto y, a veces, varía su velocidad de giro. Hasta ahora, la tierra se había acelerado en un máximo de 1.0516 milisegundos. Sin embargo, numerosos científicos afirman que, en 2020, se ha incrementó ...

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Se cierra un agujero de un millón de km2 en la capa de ozono

En los últimos tiempos, es complicado encontrar buenas noticias sobre el medio ambiente, la naturaleza o la ecología. Afortunadamente, el 2021 ha roto el patrón. Por primera vez en mucho tiempo, se ha cerrado el agujero de la capa de ozono que a tantos climatólogos y especialistas preocupaba. Esto ha sucedido en la zona del Ártico y parece estar debido ...

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«CUERPO Y ESPÍRITU» el nuevo congreso de Mindalia.com

“Cuerpo y Espíritu” es un nuevo congreso virtual internacional, organizado por Mindalia.com, que tendrá lugar los días 28, 29 y 30 de octubre de 2020. Nuestro cuerpo necesita estar en equilibrio con los elementos naturales y nuestro espíritu debe conectarse al Universo. De esta forma nos convertimos en seres saludables y conscientes. Para ayudarte a conseguirlo, contaremos con la participación ...

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¿Cómo aprovechar los beneficios de las semillas de lino?

Las semillas de lino han tenido mucha popularidad en las tendencias alimenticias, ya que tienen grandes propiedades que actúan en beneficio a la salud. Son extraídas de la planta “lino” y cuentan con excelentes propiedades nutricionales: elevado contenido en ácidos grasos, vitamina B1, vitamina K, niacina y ácido fólico. Poseen además zinc, potasio, hierro, níquel y otros tantos minerales. Este alimento ...

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Índices de bienestar, ¿qué son?

“La felicidad depende de nosotros mismos”, dijo Aristóteles. Pero, ¿qué otras cosas influyen en la felicidad de los ciudadanos de un país? Finlandia, por tercer año consecutivo, es el país con más bienestar global. Los ciudadanos han puntuado qué tan buenas son sus vidas del 0 al 10, teniendo en cuenta factores como la esperanza de vida, la generosidad, el ...

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La salvia y sus increíbles propiedades

La planta de salvia, que puede llegar a medir más de 80 centímetros, es un aliado perfecto para purificar el aire del hogar o de cualquier otro ambiente; además de tener grandes propiedades medicinales. En cuanto a la salud, es siempre recomendable tener una de estas en casa, ya que ayuda a aliviar el dolor de garganta, facilita la digestión ...

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Mejores plantas para tratar la ansiedad de forma natural

Además de mejorar la limpieza y la calidad del aire que respiramos, tener plantas en casa tiene otros beneficios sobre la salud. Cuidarlas ejercita nuestra concentración, nuestro sentido de la responsabilidad y, además, reduce nuestros niveles de estrés. El consumo o la fragancia de las siguientes especies, permiten reducir los niveles de ansiedad: – Manzanilla: Es un antiinflamatorio natural y, ...

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La importancia de Amarse

Por Lucas M. Lara.- Muchas veces, nos preguntamos realmente cual es la importancia de amarse a uno mismo, que beneficios podría tener, incluso si es posible que nuestra vida cambie con tan solo el hecho de tener un amor real y potente en nuestro interior. Y es que la importancia de ir construyendo, poco a poco, nuestro propio amor debe ...

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