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Home » Tag Archives: espiritualidad (page 3)

Tag Archives: espiritualidad

Libro: Mi gestalt

Pedro de Casso Editorial Kairós, 2020. Apoyado en un exhaustivo conocimiento de la obra de Fritz Perls –que ya abordó en su aclamado libro Gestalt; terapia de autenticidad–, Pedro de Casso nos ofrece en esta obra una visión personal y concatenada de los principales elementos del legado de Fritz Perls. Ello le permite profundizar en conceptos clave como «Gestalt», «self», ...

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El Yoga real o el Yoga del dominio sobre la mente

radja-yoga Por Ramiro Calle.- El radja-yoga o yoga real es el más antiguo y consistente, como la columna vertebral de toda eso solvente sistema de autorrealización que es el yoga y cuenta con una antiguedad mínima de cinco mil años. Podríamos definir el radja-yoga como una disciplina que se ocupa de conocer, cuidar, entrenar, desarrollar y estabilizar la mente. Esta ...

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El yoga también es altamente beneficioso para los niños

En los últimos años, practicar yoga se ha convertido en hábito para muchos, debido a los numerosos beneficios que aporta para la salud de nuestro cuerpo y de nuestra mente. Pero, si hablamos de los niños en particular, posiblemente su práctica sea aún más buena e importante. El yoga les enseña a respirar correctamente y a ser conscientes de sus ...

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La Vida: Instrucciones de Uso

Por Magnolia Fabre.- De volver a empezar, las trescientas treinta y tres veces que sospecho aún me quedan por regresar, intentaría recordar de arranque, lo que esta vida a dura pena me ha sabido enseñar. Y así, levantarme un día lejano a hoy, en medio de mi sesentona edad, con la plena certeza -te juro-, de haber vivido a tope ...

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Libro: Ho´oponopono y sus beneficios para La Vida cotidiana

Laurence Luyé- Tanet Editorial Sirio, 2020. El Ho’oponopono es una técnica de sanación ancestral basada en un antiguo principio de la cultura hawaiana: nuestros problemas, o errores, se originan en pensamientos contaminados por memorias dolorosas del pasado, que son la causa raíz de enfermedades y desequilibrios. A través de cuatro sencillas afirmaciones: lo siento; perdóname; gracias; te amo, esta práctica ...

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Viviendo a través de la pérdida

Por Karina Campbell Badilla.- Una vez escuche la frase “nadie nos enseña a perder”, y efectivamente así es, nadie nos educa desde la perspectiva de cómo enfrentar nuestras pérdidas, y conforme crecemos se nos complica mucho más, por temor a no saber cómo lidiar con ese sentimiento, caemos muchas veces en dolencias físicas, mentales e incluso espirituales, porque no se ...

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Mejores plantas para tratar la ansiedad de forma natural

Además de mejorar la limpieza y la calidad del aire que respiramos, tener plantas en casa tiene otros beneficios sobre la salud. Cuidarlas ejercita nuestra concentración, nuestro sentido de la responsabilidad y, además, reduce nuestros niveles de estrés. El consumo o la fragancia de las siguientes especies, permiten reducir los niveles de ansiedad: – Manzanilla: Es un antiinflamatorio natural y, ...

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Un curso ¿De Milagros?…o un manual de electro shock para locos soñadores

Por Magnolia Fabre.- Nada irreal existe. Nada real puede ser amenazado. Abres el libro y ¡Bam! aquí estamos todos locos, tontos y dormidos. Enfermitos de odio y miedo. Es lo qué hay, no te escandalices mi escéptico amigo lector. Tampoco me creas todo lo que te digo o siempre serás carne asada de Gurú. Comprueba con tu propia experiencia todo ...

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Meditación contemplativa

Miriam Subirana Vilanova Editorial Kairós, 2020. Este libro es una invitación a conocerse a uno mismo, disolviendo los espejismos y sombras que nos sumen en el sufrimiento, para llegar a lo verdaderamente real: el Ser. Basándose en cuatro décadas de experiencia personal y las guías maestras de Franz Jálics, representante de la más profunda tradición contemplativa cristiana, y Ramana Maharshi, ...

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AYAHUASCA ¿Un viaje sin retorno?

Por Magnolia Fabre.- Me encontré con la Ayahuasca por primera vez en pleno desierto de Chilca, en Lima Perú, hace un par de años. Con el absoluto terror de estar abriendo una puerta que sabía, muy dentro, yo misma había tapiado con mil maderos por alguna razón inconsciente, quién sabe desde cuando, qué día … o en que antigua vida ...

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Beneficios de practicar yoga

Hoy en día, es muy importante llevar a cabo acciones que nos despejen y mejoren nuestra calidad de vida. A partir de la flexibilidad que obtenemos practicando yoga, conseguimos también mejorar la postura del cuerpo (evitando lesiones y contracturas), además de aliviar dolores de cabeza, jaquecas o migrañas. Pero, además de en lo físico, también tiene importantes beneficios respecto a ...

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La independencia mental

Por Ramiro Calle.- La mente quiere acumular, perseguir, retener, aferrarse y afirmarse. No vive con naturalidad, sino que es compulsiva, y lo que a menudo llamamos espontaneidad no es otra cosa que fea mecanicidad. Si estamos atentos al esto-aquí-ahora, continuaremos en el aprendizaje vital y sabremos estar también más vigilantes a lo que pensamos, decimos y hacemos; conseguiremos, como dice ...

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El amor en los tiempos del Covid

Por Magnolia Arrunategui.- Cuando conoces a tu alma gemela, según el Budismo, tu corazón no se altera, tus manos no tiemblan, no se siente agitación ni ansiedad. Mas bien te invade un sentimiento de paz y sosiego. Quien te paraliza o acelera el corazón, quien te pone a temblar de pies a cabeza, quien debilita tus capacidades y sentidos, no es –para ...

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La domesticación del ser Humano

Por Magnolia Fabre.- Tú no eres tú. No puedes ser tú. Eres otro. Eres aquel a quien no quieren ver. Tampoco yo. Fuimos entrenados para ser solamente aquello que se espera de nosotros. Nos domesticaron como a las mascotas. ¿El fin? Alcanzar la perfección. Que no existe, por cierto. Que idiotez. Solo puede devenir frustración y culpa de semejante travesía ...

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No juzgar

Por Laura Dissa.- En el proceso espiritual, es muy común escuchar no es necesario Juzgar a nadie, dado a que es una práctica que nos aleja de nosotros mismo y de los demás. Pero hablemos de que significa no Juzgar para ello te contaré una historia, mi historia. El 24 de septiembre del 2019 , me acosté con un tema ...

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La emboscada de los extremos

Por Ramiro Calle.- “Los extremos son como trampas o emboscadas; permanece en el medio, pero ni siquiera al medio te aferres“. (Buda, el Despierto) Los sabios del antiguo Oriente insistían en ello: los extremos son una trampa, una emboscada, el peor de los engaños. Da igual si es con respecto a cualquier tipo de actitud, ideología o comportamiento. Nacen de ...

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