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RESUMEN CLASE 21: Hablaremos sobre el equilibrio y la demanda excesiva de seguridad. Cómo podemos hallar una actitud de vida que sea más libre, más armónica, con la que no tengamos esa necesidad compulsiva muchas veces de estar demandando excesiva seguridad, que nos crea miedo, nos limita, angustia y no nos deja vivir la vida en apertura. Esa demanda neurótica ...

RESUMEN CLASE 20: ¿Qué es la mente? Indagaremos en las mismas raices de la mente humana. Respiración pausada, máxima motivación, esfuerzo consciente, atención, diligencia, no desfallecer, ánimo inquebrantable en lo posible durante la meditación, ecuanimidad, equilibrio de mente… Tratando de que la espina dorsal se mantenga siempre erguida, no dejándose vencer por el sueño. Práctica de la meditación: Dos ejercicios ...

RESUMEN CLASE 19: Indagaremos de nuevo en el tema de la triple disciplina o el triple entrenamiento, pero ya poco diremos más del entrenamiento ético, y profundizaremos mucho más en el entrenamiento mental y sobre todo en la disciplina para el desarrollo de la sabiduría, investigando en cómo activar poco a poco la sabiduría e utilizar nuestra vida diaria para ...

RESUMEN CLASE 18: Hoy abordaremos el tema de las tres disciplinas: la disciplina ética, la mental y la disciplina para el desarrollo de la sabiduría. En una ocasión le preguntaron a Buda: ¿Cómo podemos saber cuándo un sistema de autodesarrollo, de mejoramiento, de liberación es genuino o no?. Y Buda respondió: Siempre que estén las tres disciplinas, es un sistema ...

RESUMEN CLASE 17: Cuando una persona toma una vía para el despertar de la consciencia y para evolucionar y mejorarse, tenemos que darle la bienvenida a todo aquello que nos ayude en ese despertar de la consciencia. Precisamente hoy vamos a investigar en el tema de cómo transformar las vicisitudes, las adversidades, los contratiempos, en aliados. Cómo estos aparentes obstáculos ...

RESUMEN CLASE 16: Hoy hablaremos del sosiego. ¿Qué representa?¿Qué nos puede procurar?¿Qué tenemos que hacer para promover un sentimiento de sosiego profundo?¿En qué medida el sosiego va a colaborar con nosotros para relacionarnos mejor con nosotros mismos y las otras criaturas?A través del sosiego, ¿qué otros factores de iluminación y de crecimiento interior podemos desarrollar?¿Cuáles son los obstáculos para que ...

RESUMEN CLASE 15: Hoy hablaremos de un tema muy hermoso: la armonía en toda su dimensión. La armonía como equilibrio, ecuanimidad, compasión, como autoconocimiento, como realización del ser. Práctica de la meditación: Ejercicio 1: Captaremos sensaciones en el cuerpo. El cuerpo es un hervidero de sensaciones: gratas e ingratas, burdas o sutiles o ultrasutiles, de tacto, de tensión, de energía, ...

RESUMEN CLASE 9: Tratar de estar atentos, el cuerpo estable, la cabeza que se mantenga recta, en línea recta con el tronco, para que fluya la energía, la sangre y poder vencer la somnolencia, el sopor.. La base de nuestra organización psicosomática es el cuerpo y la meditación comienza por el cuerpo. Aunque surjan pequeñas molestias o dolores, no crear ...

    RESUMEN CLASE 8: Vamos a investigar sobre este tema capital que es la consciencia, esa preciosísima función de la mente que nos permite darnos cuenta, percibir y percibirnos, percatarnos de lo que es y conectar con la situación inmediata. Práctica de la meditación: –Primer ejercicio: de atención a la respiración como soporte, muy bueno como preámbulo para otros ...

El Foro Acce Internacional es un evento que propone ‘sentir y disfrutar la fuerza del momento contemporáneo y sus posibilidades a todos los  niveles’ a través del arte, la cultura, la ciencia y la espiritualidad. Esta iniciativa comenzará el próximo jueves 6 de diciembre y se desarrollará hasta el 9 de diciembre, en el hotel Plaza Cavana de Nerja. La ...

Vuelve una nueva edición del Congreso Internacional ‘Vida después de la Vida’, y con él, nuevas experiencias, vivencias e ilusiones. En esta quinta edición, los ponentes que provienen de diferentes ámbitos como la ciencia, la cultura, la política o la religión, interactuarán con el público compartiendo sus teorías con el fin de hacerles recordar quiénes son verdaderamente. Lucy Pringle, Jon ...