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Los frutos secos reportan una gran cantidad de beneficios para nuestra salud. Hoy vamos a desmentir algún mito y comentar varios de sus benéficos. En el pasado, se tenía la errónea creencia de que consumir frutos secos podría influir en el aumento de peso (creencia sin fundamento científico). Aunque se trate de alimentos con una alta densidad energética, no causan ...

Noticias Mindalia.- Según científicos de la Universidad de Maastricht (Países Bajos), las nueces, almendras y frutos secos en general, tienen todos los beneficios nutricionales necesarios para poder vivir más años. A través de un estudio han podido determinar que este alargamiento en nuestros años de existencia, se debe a que reducen el riesgo de muerte a causa de fallos respiratorios y ...