Tag Archives: gestion emocional

En la época actual, la preocupación y el estrés son dos de los mayores conflictos a los que se enfrenta la población mundial; la sociedad impone tiempos y objetivos poco realistas, además de tener (gracias a las redes sociales) un modelo de comportamiento cada vez más comparativo y autodestructivo. Por eso, grandes expertos en el campo de la salud mental, ...

A pesar de la creencia de los últimos siglos y tras varios estudios e investigaciones científicas desde 2012, puede ahora confirmarse que, los animales, sí tienen consciencia. Tomando como base el concepto de conciencia en los seres humanos (experiencia que el individuo tiene del entorno, su cuerpo y sus conocimientos), y analizando sus comportamientos y facultades cognitivas, hay acciones en animales como ...

Tras los acontecimientos que han tenido lugar en el pasado año, especialistas en salud y sociología han determinado la existencia de un nuevo tipo de trastorno, al que han llamado “El síndrome de la cabaña”. Según esto y, tras los meses de aislamiento y distanciamiento social, las personas que lo presentan tienen dificultades para reconectar con su situación previa de ...

Este viernes, 09 de abril de 2021, tendrá lugar un nuevo taller organizado por Mindalia.com y dirigido por Ewa Jastrzebska, titulado “Activación de Dones; Los Sueños Lúcidos”. En este taller, Ewa te dará las pautas y herramientas necesarias para tener sueños lúcidos, consiguiendo así un mayor control sobre la intuición, un mejor manejo emocional y también consejos de tu propio subconsciente. Obtendrás además ...

Apúntate ahora al programa GRATUITO de 21 días con Estela Well, en el que aprenderás a superar el malestar relacionado con tu angustia, ansiedad o pánico. Este programa ha sido cuidadosamente estudiado para que, día a día, superes todos los retos y obstáculos que te alejan del bienestar que tanto mereces. Para hacerlo, solo debes rellenar el siguiente formulario: https://estelawell.com/programa-21-dias Además y, una ...

La vegetación está en continuo estudio y ahora ya podemos asegurar que, la energía de las plantas, tanto al rodearnos de ellas como al incorporarlas en nuestra dieta, puede ser absorbida. Cuando nuestras energías corporales se conectan con las energías vibratorias de las plantas, se multiplican las probabilidades de restablecer y aumentar la energía vital; así como de equilibrar desórdenes ...

Según un estudio del Hospital Universitario de Lausana (Suiza), se afirma que, dormir la siesta un par de veces por semana, reduce el riesgo de sufrir ataques cardíacos. Durante nada menos que 5 años, se ha hecho un seguimiento a 3.400 personas de diferentes edades. Cada día, los participantes daban parte de si dormían o no la siesta, durante cuánto ...

Llega el 05 de febrero y, con él, la oportunidad de participar en el nuevo taller GRATUITO online de Mindalia.com: “Cómo gestionar la ansiedad y la angustia”. Durante este interesante taller y, junto a Estela Well (señalada especialista en sincronización de hemisferios cerebrales y terapeuta emocional), aprenderemos a reducir considerablemente el malestar vinculado a la ansiedad y la angustia. A través ...

Se acerca el 05 de febrero; fecha en la que se celebrará un nuevo taller de Mindalia.com, junto a la conocida especialista en hemisferios cerebrales, Estela Well. El taller se titula “Cómo gestionar la ansiedad y la angustia”; un tema, sin lugar a dudas, de muchísima utilidad e importancia en los tiempos que corren. Tendrá una duración aproximada de 2 ...

El próximo 05 de febrero de 2021, tendrá lugar «Cómo gestionar la ansiedad y la angustia«, un nuevo taller online impulsado por Mindalia.com En esta ocasión de la mano de Estela Well, creadora del método terapéutico denominado “SincroEmoción”, experta en sincronización de Hemisferios Cerebrales, morfopsicología y naturopatía. Durante una duración aproximada de 2 horas, Estela enseñará ejercicios de liberación emocional ...

Se acerca el nuevo año y, con él, el taller “Descubre los secretos de una larga vida rebosante de salud”, por Adolfo Pérez Agustí. Tendrá lugar el 15 de enero de 2021 y, acompañados por este reconocido especialista en medicina integrativa, aprenderemos todo lo necesario sobre nuestro sistema inmune y sobre cómo reforzarlo. En este taller, de aproximadamente dos horas ...

“La felicidad depende de nosotros mismos”, dijo Aristóteles. Pero, ¿qué otras cosas influyen en la felicidad de los ciudadanos de un país? Finlandia, por tercer año consecutivo, es el país con más bienestar global. Los ciudadanos han puntuado qué tan buenas son sus vidas del 0 al 10, teniendo en cuenta factores como la esperanza de vida, la generosidad, el ...

Cada día, nos enfrentamos a situaciones que nos generan estrés y ansiedad. Por eso, queremos compartir contigo 3 sencillas técnicas de respiración que te ayudarán a gestionar mejor ese tipo de sensaciones o emociones negativas: – Respiración para el control de la ira: Inhala lentamente todo el aire que puedas y, tras esto, suéltalo en una larga, potente y fuerte ...

“¿Por qué soy tan sensible?” es una pregunta que muchas personas se hacen a lo largo de su vida. Anteriormente, la sensibilidad se relacionaba directamente con la debilidad o el fracaso, pero nada tienen que ver la una con las otras. Tras recientes estudios, alrededor de un 20% de las personas son PAS (Personas Altamente Sensibles) y, a diferencia de ...

Jugar es la primera herramienta que desarrollan los niños para aprender y para conocerse a si mismos y a los demás. De esta forma, el niño se vuelve creativo e incluso se identifica con los adultos a través de imitaciones de roles. El juego es una clave fundamental para trabajar su inteligencia emocional; experimentan diversas emociones y pueden aprender a ...

Por Manuel de Mena.- En estos días cada uno gestiona emocionalmente la crisis del Coronavirus lo mejor que puede y sabe pero permitirme que haga la siguiente aportación… Todas las emociones cumplen una función muy importante, sobre todo las que consideramos emociones “negativas”. Su función primordial es la de ejercer como alarmas, avisarnos de que algo no va bien y ...