Tag Archives: gestion emocional

Por Gaviota Cabrera.- ¿Por qué es importante meditar? Actualmente la sociedad vive en constante estrés, corriendo de un lado a otro, parece como si el tiempo volara, siempre preocupados por pagar la hipoteca, el crédito del automóvil, la colegiatura de los niños. Inmersos en tantos y tantos temas que resolver de la vida diaria, que a veces olvidamos las pequeñas ...

Por Marcia Lagasse.- Espionaje político, guerra en Ucrania, violencia de género, corrupción, inflación, cambio climático, desempleo, crisis económica… ¿sigo? El bombardeo de malas noticias no da tregua, y los medios de comunicación se frotan las manos, el miedo vende, y vende muy bien, mucho más que la paz y la tranquilidad. El factor miedo es caldo de cultivo para la ...

Por Dalila Saric Pardo.- SALIENDO DEL ROL DE VÍCTIMA. Cada uno elige su destino y sólo responderemos a Dios por el uso de la vida. El autosabotaje es una de las conductas que más daña al autorespeto y la autoestima. La falta de confianza y la reafirmación externa del amor está tan lleno de autorecriminación ya que muchas personas no ...

Aurora Moreno Olmo Editorial Shals Esta es la experiencia personal narrada por la autora, Aurora Moreno Olmo, en su propia búsqueda interior, para que sirva a todo aquel que se encuentre en una situación difícil, necesite encontrar luz en su vida o respuestas a determinadas preguntas. No se trata de que el lector reproduzca las experiencias que aquí se narran, ...

Por Iliana Tarinda.- Diálogo con el sabio ego. ILIANA: Me disculparé con mi hermana y reconoceré que me siento inferior y por eso la ataco,  sé que no estuvo bien lo que dije, aunque no haya hecho lo que hice con intención, debo disculparme. EGO: muy bien Iliana, muy bien, debes reconocer que te equivocaste y ofrecer disculpas. ILIANA: Disculpa hermana, no ...

Neil Pasricha Editorial Sirio Somos afortunados. Para la mayoría de nosotros, las hambrunas, la guerra, la depresión económica y otras catástrofes que ponen en peligro nuestra vida son solo temas tratados en los libros de historia. Vivimos en una era con altos índices de longevidad, educación y riqueza. Vamos en coche, mientras nuestros teléfonos móviles nos entretienen hasta que llegamos ...

Cada 30 de noviembre desde el año 2012, se celebra el Día Mundial de la lucha contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA). Estos trastornos mentales generan un comportamiento negativo frente a la ingesta de alimentos y una obsesión desmedida y normalmente desrealizada por el control de peso. Es un trastorno presente en todas las edades, sin importar sexo ni ...

En la época actual, la preocupación y el estrés son dos de los mayores conflictos a los que se enfrenta la población mundial; la sociedad impone tiempos y objetivos poco realistas, además de tener (gracias a las redes sociales) un modelo de comportamiento cada vez más comparativo y autodestructivo. Por eso, grandes expertos en el campo de la salud mental, ...

A pesar de la creencia de los últimos siglos y tras varios estudios e investigaciones científicas desde 2012, puede ahora confirmarse que, los animales, sí tienen consciencia. Tomando como base el concepto de conciencia en los seres humanos (experiencia que el individuo tiene del entorno, su cuerpo y sus conocimientos), y analizando sus comportamientos y facultades cognitivas, hay acciones en animales como ...

Tras los acontecimientos que han tenido lugar en el pasado año, especialistas en salud y sociología han determinado la existencia de un nuevo tipo de trastorno, al que han llamado “El síndrome de la cabaña”. Según esto y, tras los meses de aislamiento y distanciamiento social, las personas que lo presentan tienen dificultades para reconectar con su situación previa de ...

Este viernes, 09 de abril de 2021, tendrá lugar un nuevo taller organizado por Mindalia.com y dirigido por Ewa Jastrzebska, titulado “Activación de Dones; Los Sueños Lúcidos”. En este taller, Ewa te dará las pautas y herramientas necesarias para tener sueños lúcidos, consiguiendo así un mayor control sobre la intuición, un mejor manejo emocional y también consejos de tu propio subconsciente. Obtendrás además ...

Apúntate ahora al programa GRATUITO de 21 días con Estela Well, en el que aprenderás a superar el malestar relacionado con tu angustia, ansiedad o pánico. Este programa ha sido cuidadosamente estudiado para que, día a día, superes todos los retos y obstáculos que te alejan del bienestar que tanto mereces. Para hacerlo, solo debes rellenar el siguiente formulario: https://estelawell.com/programa-21-dias Además y, una ...

La vegetación está en continuo estudio y ahora ya podemos asegurar que, la energía de las plantas, tanto al rodearnos de ellas como al incorporarlas en nuestra dieta, puede ser absorbida. Cuando nuestras energías corporales se conectan con las energías vibratorias de las plantas, se multiplican las probabilidades de restablecer y aumentar la energía vital; así como de equilibrar desórdenes ...

Según un estudio del Hospital Universitario de Lausana (Suiza), se afirma que, dormir la siesta un par de veces por semana, reduce el riesgo de sufrir ataques cardíacos. Durante nada menos que 5 años, se ha hecho un seguimiento a 3.400 personas de diferentes edades. Cada día, los participantes daban parte de si dormían o no la siesta, durante cuánto ...

Llega el 05 de febrero y, con él, la oportunidad de participar en el nuevo taller GRATUITO online de Mindalia.com: “Cómo gestionar la ansiedad y la angustia”. Durante este interesante taller y, junto a Estela Well (señalada especialista en sincronización de hemisferios cerebrales y terapeuta emocional), aprenderemos a reducir considerablemente el malestar vinculado a la ansiedad y la angustia. A través ...

Se acerca el 05 de febrero; fecha en la que se celebrará un nuevo taller de Mindalia.com, junto a la conocida especialista en hemisferios cerebrales, Estela Well. El taller se titula “Cómo gestionar la ansiedad y la angustia”; un tema, sin lugar a dudas, de muchísima utilidad e importancia en los tiempos que corren. Tendrá una duración aproximada de 2 ...