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Tag Archives: hormonas

¡Activa la hormona de la felicidad!

Definir la felicidad es complicado, pues tiene un concepto diferente para cada persona. Lo que sí podemos afirmar es que, la sensación de alegría inherente a la felicidad, se da por una serie de factores químicos en nuestro cerebro. Las hormonas que se encargan de nuestra felicidad son: endorfina, oxitocina, serotonina y dopamina. ¿Cómo podemos estimularlas? Sal a caminar cada ...

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Las hormonas que regulan la felicidad

Por Francisco Menchén Bellón.- Desde la aparición de la Covid-19, la mayoría de los ciudadanos hemos sido incapaces de controlar todas las circunstancias que sucedían a nuestro alrededor, incorporando a nuestro organismo ansiedad y estrés, desasosiego e insatisfacción, desordenes y malestar. Estas experiencias han dejado a muchas personas frustradas, abrumadas y agotadas. La vida nos ha brindado la oportunidad de ...

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Libro: Equilibra tus hormonas

Marjolein Dubbers Editorial Sirio, 2020. Sencillos consejos y recetas para mujeres que desean equilibrar sus hormonas, elevar su energía y mejorar sus vidas. ¿Y si pudieras ser más feliz, vivir con más energía y menos estrés, simplemente cambiando tu estilo de alimentación? Olvídate de la idea de que a partir de los cuarenta tu salud se deteriora, es un cliché ...

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