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Tag Archives: Ignasi Jyotirananda

Libro: Yoga Nidra + Mindfulness

Ignasi Jyotirananda & Montserrat Vidyanandi Editorial Obelisco, 2017. Probablemente, hace ya algún tiempo que te ronda por la cabeza la idea de practicar alguna técnica de meditación que te ayude a parar, aunque sea por unos minutos, esos pensamientos repetitivos de la mente que te agotan, te estresan y te dejan sin energías. Pues estás de suerte: este libro te ...

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