Los ciclos lunares constan de cuatro fases: luna nueva, luna creciente, llena y menguante. En cada una de estas fases podemos apreciar una parte u otra del satélite, aunque debemos recordar que siempre vemos la misma cara de la luna. Desde antaño, ha existido la creencia de que la luna influye en nuestra manera de dormir. Ahora, un reciente estudio ...
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Libro: Bajo el sol
Linda Geddes Editorial Urano, 2019. La historia de la evolución demuestra que no podemos vivir bien sin la luz del sol. Para la autora, los humanos hemos pervertido nuestra relación con la luz natural, implicada en la regulación de nuestro ritmo circadiano, entre otras cosas. Esta obra defiende que alinear el reloj biológico a los ciclos de luz natural es ...
Leer completaLa meditación frena el envejecimiento cerebral
Según un estudio, la meditación tiene un efecto positivo sobre el envejecimiento cerebral. Con la edad se produce una disminución progresiva del volumen cerebral y del metabolismo de la glucosa que tienen como consecuencia una disminución de las funciones cognitivas. Estos cambios psicológicos pueden exacerbarse por el estrés y la mala calidad del sueño. Estos dos últimos parámetros se consideran ...
Leer completaLa influencia de la luna
Por Macarena Retamero.- La luna es el satélite mas cercano a nuestro planeta Tierra, y como consecuencia, su influencia en nuestra vida es constante, directa e intensa. Ya sabemos como afecta a las mareas y al movimiento del agua, nosotros somos un 70% constituidos por ese elemento, así que, la ecuación es clara!! La luna recorre todos los signos en ...
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