Mindalia.com
Mindalia.com
Mindalia Televisión
Televisión
Mindalia Plus
Plus
Mindalia Radio
Radio
Mindalia Noticias
Noticias
Mindalia Music
Music
Mindalia Congresos
Congresos
Home » Tag Archives: Inteligencia Emocional

Tag Archives: Inteligencia Emocional

PAS; qué significa y en qué nos afecta

“¿Por qué soy tan sensible?” es una pregunta que muchas personas se hacen a lo largo de su vida. Anteriormente, la sensibilidad se relacionaba directamente con la debilidad o el fracaso, pero nada tienen que ver la una con las otras. Tras recientes estudios, alrededor de un 20% de las personas son PAS (Personas Altamente Sensibles) y, a diferencia de ...

Leer completa

El juego como herramienta emocional para nuestros hijos

Jugar es la primera herramienta que desarrollan los niños para aprender y para conocerse a si mismos y a los demás. De esta forma, el niño se vuelve creativo e incluso se identifica con los adultos a través de imitaciones de roles. El juego es una clave fundamental para trabajar su inteligencia emocional; experimentan diversas emociones y pueden aprender a ...

Leer completa

Usa Tu Poder

Por Elena Cantero.- Cada uno de nosotros cuenta con un poder infinito en su interior, la pregunta es: ¿lo estamos usando? Podemos elegir usarlo y convertirnos en creadores de nuestra vida o podemos elegir vivir al margen de él. Muchas veces cuando uno está al margen ni siquiera es consciente de ello, no nos hemos dado cuenta de lo que ...

Leer completa

Cuando el miedo es tu mejor aliado

Por Manuel de Mena.- En estos días cada uno gestiona emocionalmente la crisis del Coronavirus lo mejor que puede y sabe pero permitirme que haga la siguiente aportación… Todas las emociones cumplen una función muy importante, sobre todo las que consideramos emociones “negativas”. Su función primordial es la de ejercer como alarmas, avisarnos de que algo no va bien y ...

Leer completa

¿Por qué sentimos emociones negativas?

Por María Adela Fernández Zamora.- Si tuvieras que quedarte con solo una emoción, ¿cuál  me dirías ahora mismo que es la que sientes más negativa en tu vida? Y si te preguntara ¿por qué ? ¿Qué responderías? Estoy segura, que sea cual sea la emoción que hayas elegido, has conectado con alguna sensación de malestar, revoltura, bloqueo e incluso sudoración ...

Leer completa

¿Te esfuerzas lo suficiente?

Por Nuria Velasco.- Hoy me gustaría reflexionar sobre el término “esfuerzo”. Es una palabra pesada, con mucha carga pisciana: “sin esfuerzo no hay recompensa”, “con esfuerzo y esperanza todo se alcanza”, “un esfuerzo más es un fracaso menos”. Estas son frases que he oído toda mi vida y que me han construido una creencia sobre el esfuerzo que lleva connotado ...

Leer completa

La cultura de la alegria maliciosa

Por Nuria Velasco.- ¿Quién no se ha alegrado secretamente cuando al listo de la oficina le sale algo mal? O ¿cuando esa persona que te cae tan mal se tropieza y se cae delante tuyo? ¿Eres hincha de algún equipo deportivo? ¿A que te alegras cuando el rival pierde? Y ¿cuando al empollón de clase le pusieron una mala nota? ...

Leer completa

Las emociones te hacen consciente

Por Nuria Velasco.- Hemos estado explorando en las últimas semanas, otra visión sobre las llamadas emociones “negativas”. Desde la perspectiva de la Inteligencia Emocional, sabiendo que todas tienen una función y un mensaje, que todas quieren ayudarte en las circunstancias concretas en las que surgen, que no se pueden controlar, sólo gestionar, vamos a seguir profundizando en la importancia y ...

Leer completa

Tú eres tu mayor apoyo (¿o no…?)

Por Nuria Velasco.- Cuando reflexiono sobre el concepto de felicidad (concepto muy personal) conecto no con cómo pienso sino con cómo me siento. Todos tenemos una idea sobre lo que significa esa palabra, pero al final, lo que hay detrás de la forma, es la emoción. La felicidad es un estado interno y éste está determinado por las emociones. Según ...

Leer completa

¿Qué es el Perdón?

Por Nuria Velasco.- El Perdón es lo que Somos. Así de fácil. Pero cuando no estamos conectados a nuestra esencia, nos creemos todo lo que nuestra cabeza nos dice: recordamos el mal que nos hicieron, los errores de los demás, el daño que nos infligieron, la razón que tanto teníamos y ellos no, culpamos a los otros y a nosotros… ...

Leer completa

¡Fuera culpas!

Por Nuria Velasco.- Hace poco una clienta me dijo que tendía a culparse por todo desde siempre, no sólo por lo que ella hacía, sino por lo que los demás hacían también. En algún lugar de su interior, creía que era culpable también de los errores de los demás. Y siento que me encuentro planteamientos parecidos muy a menudo en ...

Leer completa

La tristeza y su tesoro

Por Nuria Velasco.– Ya hemos hablado muchas veces sobre la importancia de todas las emociones y que no hay buenas o malas. Sólo la gestión que hacemos de ellas es lo que te dará una buena o mala experiencia. Las emociones no se pueden controlar, surgen en determinadas circunstancias y no puedes hacer nada para evitarlo. Claro está que nuestra ...

Leer completa

Sin miedo al Miedo

Por Nuria Velasco.- Es muy interesante cuando aprendemos a identificar y entender nuestras emociones, darnos cuenta de lo diferentes que son a lo que creíamos. Ya hablamos en otro artículo sobre la Rabia, lo útil e importante que verdaderamente es. Pero tengo que reconocer que el Miedo es mi emoción favorita para trabajar. Volvemos a partir de la base de ...

Leer completa

¡Bendita rabia!

Por Nuria Velasco.– Todas las emociones que sentimos surgen desde nosotros, nadie nos puede meter una emoción dentro, de manera que somos los únicos responsables de nuestras emociones. Tampoco hay emociones buenas o malas, sólo buena o mala gestión de esas emociones. Pensad en ellas como “energía en movimiento” (e-moción) y cada una de ellas necesita expresarse de una manera ...

Leer completa

La tristeza

Por Guadalupe Montoya Lazos.- Todo el Universo es energía,  y nuestras emociones están formadas de élla, entre más densas son, se puede decir que se tornan  espesas, y nos impiden ver con claridad el camino, dejándonos en total indefensión, por eso la tristeza es pesada, densa y paralizante. Suele viajar acompañada del dolor, la confusión, el abatimiento, el duelo, la ...

Leer completa

Pertenencia

Por Guadalupe Montoya Lazos.- La pertenencia, es uno de los tres órdenes del amor que dan base a las Constelaciones Familiares, Bert Hellinger, ha desarrollado  parte de sus Constelaciones Familiares, a partir de los  órdenes del amor, la pertenencia, la jerarquía y el dar y recibir. Como Consteladora Cuántica,  al aplicarlos en mi trabajo profesional me doy cuenta de que ...

Leer completa